第二百一十三章 周琦改变记（2 / 3）

了周琦的事情之后，李修觉得他不能让一个好人一直这样被欺负，他有责任帮助这个失去了自信心的男人重新站起来！

听到李修的话，张玫十分惊讶的问：“这样是不是不太合适？”

“没有什么不合适的。一切都看成绩说话。”李

修呵呵一笑，对张玫说：“如果我不能让周琦做出改变的话，那我和那些收了钱不办事的专家有什么区别？”

听到李修将话说的如此诚恳，一直没怎么说话的周琦抬头看了李修一眼，说：“谢谢你。”

“不必谢我。”李修微微一笑，对周琦说：“你要感谢你自己，如果不是你来到会馆的门口恰好遇到了我，也许就不会有我们如今的畅谈了。”

“事不宜迟，我们能不能现在就开始？”张玫拍了一下周琦的背包，对李修说：“周琦带了健身装备来的。”

“当然没有问题。”李修笑着说：“正巧我没有课，现在就可以开始给周琦上课。”当换好了健身衣的周琦从更衣室里走出来之后，李修看着周琦那瘦弱的身体，有些好奇的对身边的张玫问道：“周琦他一直都这么瘦吗？”

“那倒不是。”张玫有些难过的对李修说：“他是从那件事情之后才慢慢瘦下来的。”

李修闻言了然的点点头，然后对张玫说：“等下有没有什么我需要避讳的地方？比如说一些不能提的事情。我怕我说错了，会影响到周琦的情绪。”

“那倒没有。”张玫摇摇头说：“有些事情并不是我们避讳就会不存在的。病忌讳医的事情我们还是知道的。”

“哈哈，那这样我就放心了。”李修上前两步，对周琦说：“在运动之前，我们先去跑步机上走五分钟，或者慢跑五分钟，然后做一下拉伸准备工作。”

周琦依言走上跑步机开始热身，热身结束之后又跟着李修做了一下拉伸运动。然后李修对周琦说：“我先来给你说一下，我们的锻炼分为两个部分，第一部分是锻炼我们的腿部，锻炼腿部可以刺激我们体内睾酮素的分泌，对我们男人而言是很有好处的。”

听到李修的话，周琦的脸色不禁红了起来。他轻轻点头，对李修说：“我知道了。”

李修将周琦带到健身器材旁边，指着其中一个健身器材对周琦说：“这个健身器材叫做坐姿腿屈伸机，你坐在上面，调整好重量，双手握住两边的把手，通过腿部力量来抬起这个圆轴。来试一下。”

周琦按照李修所说的在这架坐姿腿屈伸机上坐下，然后将腿放