第 58 章 挨罚了诶(3 / 6)
做完,踢抓后腿的地方,学长毫无意外地喊了停,晓希用力蹬直膝盖,觉得腰上有些紧。软开上,腰向来不是他的强项,平时用得少,哪怕他自己想着勤练,也总比其他地方差点。亏是前一段刘老师盯他盯得紧,今天好在勉强看得过眼。
孩子们的长处短处,萧泽向来是心中有数的。晓希今天这个程度,比不上后腿扳的最好的时候。他站起身走到晓希身侧,藤条在他眼前点了点,“来,往下扳。”
晓希心里一紧,他没怎么这么练过,人没动腰已经先疼起来。
藤条这回落在腿上,不疼,只是提醒。晓希深吸一口气,慢慢压下上身,随着缓缓吐气,把腿也跟着往下拉。还不等双腿拉成直线,腰间的阻力似乎已经到了顶。蜷曲到极致的脊椎又酸又胀,他努力维持着平衡让后面的脚背贴着地面,可这边手心已经续了汗,扳着小腿的手臂不禁有些不够力。
萧泽上前两步,踩住他后面的脚腕,“膝盖绷直了,再下一点。”
借着学长的力,比自己控制着要轻松些许。晓希手滑的很,不禁将指尖扣紧在腿上,手臂用力往下带,总算在头顶拉直了个竖叉。腰间的压力和疼痛成倍地增长,他不禁动了动喉结,只觉得呼吸都有些难过。
”起来吧。“之前没怎么活动腰,萧泽也没特意要练这块,只是想看看这一阵下来他自己能到什么程度了。晓希慢慢撑起来,脸色较方才红了不少。学长没说放松,他便仍回到方才起始的动作,可现在维持起来,又比方才艰难不少。
”你这个腰,越多纵着自己一年,就越比上一年难练。你自己在学校要是练不好,就跟文导说上隔壁班跟女孩儿一起练去。“
晓希微微一怔,垂下眼睫,脸比方才烧的更热了。萧泽知道这话重,他也很少这样用话拿捏人,可他就是真的看好、喜欢这孩子,眼睛里才过不去一点瑕疵。像他这样平日里努力到了%的孩子,最后疏忽的那%,就只能下剂猛药才行。
晓希抿紧嘴唇,齿间默默攀上内侧的嫩肉……心里怎么可能不难受。只是他也知道学长是真的替他着急,只能暗暗下了决心必须把这一块补齐了。
萧泽眼神扫过另一边,承儿眼睛追着晓希,满脸的心疼。殊不知自己手已经溜到脚腕,膝盖更是弯到一边去了。萧泽知道他也是耗得久了,便没多苛责。藤条在把杆上轻轻敲了两下,两个孩子得了指令,暗暗松了口气,卡着下一个节拍放下了腿。
这么一个个动作卡着的练法,一遍下来,就用了十分钟。晓希体力
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