第十九章 修行（3 / 3）

的普通人来，这个修行法诀是最合适的，能够打下最好的基础……”

凉宫妹子解释了一通。

苏北才将信将疑地相信，但他总觉得，这个解释是对方瞎编的……

挂断电话。

凉宫妹子轻轻地捏了把汗，总算是忽悠过去了。

收起手机，苏北目光又看向这本基础修行法。

可一看到这行字，他整个人就不好了。

之后还是硬着头皮，继续往下看，看看这儿童启蒙读物，到底是什么样子的，看看是不是如上司得那样，这个基础修行法很厉害。

翻开下一页，看到上面的内容后，他就终于明白为什么这本基础修行法叫做傻瓜式教学了。

上面的图画很简单。还是类似照片的彩画，一幅画一个动作，并且一旁还有文字详解。

整个基础修行法，总共有九个动作，配套也是九幅图。

动作都很基础，并不繁琐，没什么看不懂的地方。

不过简单归简单，苏北也看出了其中的不同寻常。

第一个动作‘导引’，指呼吸俯仰，屈伸手足，使全身血气流通，促进人体达到最佳状态。

接下来是‘听息’，顾名思义就是在平静的心态下用炁去听自己的呼吸，所以又称听炁。

第三个动作‘坐忘’，其实就跟平时的打坐差不了多少。

第四个动作‘守一’，在身心达到最佳状态的时候，把意念集中到身体的某一部位。

之后第五个到到九个动作分别是‘开灵’‘心斋’‘缘督’‘凡尘’‘跃迁’。

每一个动作，都代表了不一样的意义，也代表了不一样的境界。

看完之后，苏北的神情有些犹豫……