第2389章 自己练习（2 / 2）
给你按摩一下，就当是放松了！”
阿金说道：“那可是使不得啊，我那里能让教练给我按摩呢！”
教练笑了笑说道：“你个傻孩子，你不懂吧？这叫放松，你累了一天了，如果不能很好的放松的话，你的肌肉就会酸痛，你剧烈运动之后身体内会产生大量的乳酸。这个乳酸必须得排出去知道了吗？我现在给你按摩就是要把这个乳酸排出去！”
阿金似懂非懂的点了点头，趴在了这个床垫子上面。
教练很认真的给阿金进行着训练后的放松。
教练的手在阿金的身体上面飞快的按摩这，按摩的同时也摸到了这个阿金的骨骼，教练的爸爸是一个中医，从小就对这个骨骼非常的感兴趣，这就是遗传吧！
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