第240章 老朋友们，跟着马老师一起做（3 / 3）

，并且一边演示一边讲解太极精义：

“松静为本，守中为根，发力为用，熟招为法，要领为纲，平衡为要，协调为命。呼吸自然，心态自然，拳法自然。顺自然，合自然，自然而超然，超然而然。

修心为上，在内不在外，在意不在气，在气则滞，不气纯刚。气需养，呼吸顺拳，深长均静，轻慢圆匀。心为一身之机，心流神气，心命百骸。心到意到，意到气到，气到力自到。

形之于外，静则松，松则柔，柔则轻，轻则灵；沉则稳，稳则实，实则厚，厚则刚。内外合一，刚柔相济，方谓太极。”

“诸位老爷子，您几位看看这套拳是不是很适合你们啊？这可是我精心为老年人设计的太极24式。”

各位老爷子问自己的保镖是不是见过这样的拳法，回到当然是没有。

“你小子行啊！会的东西可真多，而且还玩出名堂来了。”

“各位老爷子，这样行不？我先教给你们的保健医生，再由他们结合你们的身体教给你们？”

“别别别，你现教，我们现学。”

“那成，我先教前面4式，后面的由保健医生教可否？”

就看到一群人，有老有青壮年，还有两个大美女，在西山疗养院的大草坪上，沐浴着夕阳下，跟着一个年轻人在打拳，蔚为壮观！