成绩&接力和单项的纠结（3 / 4）

步的发展。而这导致了他目前的潜意识里觉得所有的比赛都同等重要，必须保质保量的完成，但事实却不是如此。

从亚运会结束开始算，接下来的一整年，最为重要的比赛就是7月份在韩国光州举行的fina游泳世锦赛，而其它的比赛其实都是为这场比赛服务，自然包括了现在他们目前参加的这场世界杯赛。

想到这里，浩鸿涛开口宽慰到说

“洄洲，你想多了。虽然说我们的前辈们有时会因为接力比赛而放弃单人项目，但这种级别的比赛项目并不需要你这么做。”

“啊？”

池洄洲似乎没有理解浩鸿涛话里的意思，开口问道

“可是裴指导昨天不是给接力队定下了目标？还有400米混合泳，浩教练也给我划了线的。”

“呃。你让我想想该怎么说。”

面对池洄洲的问题，浩鸿涛一时语塞，这种教练跟运动员在多年的训练中培养出的心照不宣的默契，他到底该怎么解释呢？总不能直白地说教练在赛前设定的目标只是一种激励手段，除了那几个有奖牌目标的大赛以外，实际上不用完成，可以根据根据自身情况调整吧。

接下来的几分钟，两人都没有开口，空气也陷入了一种诡异的沉默。不过，池洄洲手上的动作却没有停止，他仔细地帮浩鸿涛擦干净了身体，又替他换了一套新衣服，直到这个时候，浩鸿涛总算憋出来了一种恰当的表达方式。

“阿洲，你听过‘以赛代练’么？”

“听过，但我

并不清楚具体是什么意思。”

“那我给你举个例子。你参加过高考，应该知道在高考之前会有许许多多的模拟考试，这些考试中有的比较重要，有的就不那么重要.但不管它们是否重要，家长跟老师们会给这些模拟考试提出什么样的要求，但这些模拟考试的最终目的，都是帮助你在高考中取得好成绩。”

“所以，并不是每一场模拟考试都需要你全力以赴，我们要做的更多其实是找找状态，考虑做题的策略，暴露自身存在的问题等等。抓住这些感觉，再在最后的高考中发挥全部实力，拿到高分。”

“游泳比赛也是类似的，我们最终的目的是要在奥运会、世锦赛、亚运会这些重大赛事中取得成绩，这些比赛就类似于高考；而除此之外的其它比赛，就比如你明天的混合泳和接力比赛，更像是模拟考试，是为你在大赛中积累经验，取得好成绩的一种手段。”

听完了浩鸿涛的解释后，