赛后技术讨论（2 / 4）

算得上是游泳运动员中最高的那一批。由于身高的限制，他们是典型的划幅型选手，看上去虽然频率不快，但手脚动作中的抓水过程都被他们利用到了极致；而池洄洲比他们矮20多厘米，就算他也跟兄弟二人一样能够充分利用划幅，四肢少掉的十几厘米长度也够他喝一壶了。

“幸好你很快便意识到了这个问题，慢慢摆脱了小迈克尔的‘控制’，把频率又提了上来，最后5米又重新回到了自己的节奏，最终突破极限，游进了48秒大关，成功地完成赛前我们设定的目标。”

“不过，你既然都完成了目标，就别绷着脸了，笑一笑，不然我可要上其它手段来帮你‘恢复心情’。”

浩玉芬的这句话反而让池洄洲来了兴致，他努力装出了一副失望的口吻问说。

“教练，你想用什么其它手段，是发奖金么？”

“不，你想多了。”

浩玉芬摇了摇头，在池洄洲期待的眼神中，点开了另外一个角度的比赛视频。

“你那慢如蜗牛的出发技术，藏不住了。”

视频中大屏幕里显示的出发时间跟最后一名的排位，让池洄洲有些尴尬地张开了嘴。

不是从2020年开始，游泳比赛才会在现场的大屏幕上显示出发反应时间么？

不过，跳发倒数第一就倒数第一，只要他能够拿到冠军，出发反应时间稍微慢一点应该影响不大吧。

看到池洄洲脸上的表情，浩玉芬似乎意识到了他的想法，换了一种语重心长的语气。

“洄洲，跳发、转身、冲刺这几个技术，没有你想的那么简单。在你的眼里，它们总共只能影响零点几秒的时间，对于整个比赛带来的提升不算大。但你想过没有，如果这几项技术练好了，你所能获得的不仅仅是那零点几秒的成绩，还能

够省下大把的体力啊。”

“您是说……？”

池洄洲朦朦胧胧地感受到了浩玉芬的言外之意，但却无法清晰地表达出来，说完三个字后就卡壳了，而浩玉芬看到了他的情况，继续开口说到

“上午的预赛你拼劲全力才能拿到决赛的名额，那种情况下，再来一场预赛的话你还能游进决赛么？就算你还能游进决赛，晚上又是两场决赛，你还能有体力在决赛中继续拼么？”

池洄洲老实地摇了摇头:“不行。”

“但是如果你能把这些技术改好呢？举个很简单的例子，在起跳反应时间这块，你只需改正起跳的发力方式和角度