第 79 章（2 / 4）

他会认真研究训练计划中每个项目背后的目标，甚至在闲暇时，还会把这些目标延伸到理论层面。这种行为，让浩玉芬想起了一个人。

听说关震在刚开始带运动员的时候，也是这么干的。

不会这么巧吧。

浩玉芬的内心不禁泛起了嘀咕，不过她也知道，不管是年龄还是池洄洲被发现在孤儿院时身上携带的东西，都跟关震家大儿子丢失时不一样，几乎不可能是同一个人。

看着池洄洲把计划书翻过了最后一页，浩玉芬走到了他的身边，指着计划书上的几个重点，开口解释。

“我们会在号启程前往雅加达，在这之前，还有两周多的训练时间。为了储备体能，你的训练强度会逐级下降，同时恢复性、技巧性的训练占比会提高。”

池洄洲点点头，从训练计划的安排中，他也看到了这一点。每隔一两天，他的训练都会缩短一刻钟到半小时不等的时间，与此同时，休息和恢复时间也逐渐拉长，甚至还有一些饮食上的变化。

考虑到池洄洲出国比赛的经验实在太少，浩玉芬怕他去了雅加达以后，因为不习惯当地的饮食而拉肚子，于是找到了裴棱提出了这个问题。而裴棱在考虑之后，要求食堂这段时间供应一些印尼当地做法的饭菜，让他适应一下。

这些调整和改变，目标都是将池洄洲的身体和竞技状态调整到最佳，迎接亚运会上的挑战。

“另外一个重点是接力。混合泳接力没什么要说的，正常训练就行。但是200米自由泳那边目前出了点状况，人员顺序可能要重新安排，具体等晚上训练的时候再说。”

说完了这些，浩玉芬开口问到

“还有什么问题么？没有的话就按计划去训练吧。”

“有。”

紧接着，池洄洲指着

计划书中从第二周开始，每天下午都有的大段空白，开口问到。

“下午的休息时间也太长了，是不是有别的什么安排？”

“是的。”浩玉芬点点头:“这是用来给你们上课的。”

“国家队这边会给你们进行一些简单的英语培训，至少也要看得懂标志，还能简单地跟别人说上几句，打个招呼之类的。”

说到这里，浩玉芬犹豫了一下。

“裴总教练不知道为什么，多开了两门课，还特别要求，不管是谁都不能请假。一门是婚姻与家庭，另外一门是思想道德法治，以前可从来没有这种情况。”