第129章 正骨（3 / 4）

现在全没了

“你就光棍一辈子吧”

唐婉儿心里恶狠狠的诅咒了一句，便是生闷气的把自己关进了家门，打算晚上自己一个人出去逛街。

而此时已经在武馆内开始修炼的聂峰，并不知道唐婉儿有多生气。

“想要成为武者，一幅钢铁的身躯是必不可少的，所以武者的前期，通常都是进行为期三年的肌肉锻炼，把自己的身体锻炼到极致。”给聂峰讲解这些的是殷素素并非殷博容，因为基础的训练，殷博容根本没必要亲自来，交给殷素素即可。

“三年”聂峰眼皮一跳，问道，“那我是不是错过最佳的锻炼时间了”

如果基础就要三年，那恐怕得从出生就开始锻炼。

“嗯。”殷素素点了点头，说道，“不过武者最适合修行的时间其实在十一岁到二十五岁，这个时间段，一个人的骨骼和肌肉才会慢慢成形，小时候修炼是有加分的效果，但十一岁到二十五岁才是黄金时期。”

“当然，十一岁训练是最好的。”

聂峰想了想，二十一岁的他，连黄金时期都不算，心里难免有些郁闷。

“不过爷爷说你天赋很好，基础训练应该要不了多久。”殷素素又说了一句让聂峰希望重燃的话。

接下来的一整天，聂峰都在殷素素的监督下，完成了各项训练，不过等到最后一个负重150kg的俯卧撑做完后，聂峰整个人都趴在地上无法动弹。

“能坚持到这里，还算不错。”殷素素也难得的夸赞了一声，聂峰表现出来的毅力确实不错。

说完后，殷素素走到了聂峰的背后，随后整个人站在了聂峰的背后。

“嘶”

聂峰肌肉本来就酸痛，又被殷素素这样踩踏，疼痛感让他瞬间倒吸了一口凉气。

“你干吗”聂峰奇怪的问，因为殷素素又跪在了他的后背上。

可还没等他心里好奇完，殷素素便是抓住他的双手，往后用力一扯的同时，冷漠的说道“正骨。”

“啊啊啊”聂峰发出了史无前例的哀嚎声。

接下来，聂峰全身的骨头都被殷素素给折腾的噼里啪啦的乱响，等到终于结束后，聂峰才虚脱的趴在了地上，动也动弹不得。

虽说殷素素这样做，似乎和蓝心按摩的效果一模一样，但他现在真的无比怀念蓝心、蓝月两人给他的贴心按摩，两者相比，按摩就是天堂，殷素素这种手段就是地狱

最后还是殷素素叫人把聂峰给抬