第三十八章 高压训练（2 / 3）

自己，一定要像个爷们一样冲过终点线”，连长又喊道。

又过来二十分钟，这时的李大海都快累虚脱了，这跑步已经成慢慢癫了，楚萧何在后面推着他，“大海坚持住，身体前倾，这马上就要到重点了”，

后面的新兵也是被老兵推着困难的向前跑，喘着粗气，那表情是相当的痛苦，

“快快快，还有一公里”，连长喊着，车子超过他们，“我在终点等着你们”。

“加油啊，兄弟们，咬咬牙就到了”，班长李力在队伍中喊着。

李大海拼命咬着牙向前跑着，可是这个腿就是感觉迈不动。楚萧何一直推着李大海，这时这也累得不行了，两个人相互鼓励着，一步一步向终点线迈进。

这时，很多人已经冲过终点线，有的到了终点线一屁股就坐在了地上起不来了，

这时指导员喊道：“不要坐，赶紧起来，都走一走，不要停”。

“后面的加油啊，咬咬牙就到啦，加油”，连长喊着，又几个人过了终点，

楚萧何一看就一百多米了，“加油大海，一百多米，我们冲啦”，两个人呐喊着，加速跑了起来，一口气跑到终点，李大海一下子就趴在了地上，

“快起来，”楚萧何一旁喘着粗气道，着楚萧何和一个战友把他从地上拉了起来，“累死我了”，李大海累得精疲力尽，用微弱的声音出几个字。

上午，全连又组织了倒功训练，训练的重点当然是新兵了，对老兵来，实话这只是塞牙缝的基本功。

班长李力站在队列前讲道：“同志们，倒功是我们练习擒拿格斗的基础，倒地时有自我保护、避免摔伤、增强防护能力。训练时候，必须在熟练掌握原地动作的基础上，再进行跃起动作练习”。

接下来开始边边示范起来，“所有的动作都是在立正的基础上，左脚向左分开约与肩同宽，屈膝半蹲，两臂后摆，半握拳，上体微向前倾。首先我们前倒，在立正的基础上，自然前倒，同时，两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及臂着地”，着就来了一个干净利的前倒，顿时队列里一阵掌声。

“哎，萧何，你还别这个东西还挺帅，”

“帅，一会你做，就有你哭的了”。

这时李力又讲道：“做动作的时候腿一定要挺直，倒地一定要快，听明白了吗？”

“明白啦”，大家异口同声道。

“下面，各班带开，开始训练”，李力喊道。

各