17极限补缺功（2 / 4）

“埼玉，他真正开始严格训练那一年，是二十二岁。而在这个方法之前，他甚至警告杰诺斯，这个训练的方法真的非常辛苦，问杰诺斯是否做好了心理准备！那么，我也要问，凯先先，你做好了心理准备了吗？”王辉收起了笑容，一脸郑重的向凯问道。

凯伸出右手握成了拳头，也一脸郑重的回答：“顾问大人！我准备好了！无论多么辛苦我都会坚持下去！”

“那你听好了！”王辉表面郑重，内心笑的整个人都趴下，整理好心情，再接着道：“接下来，这是埼玉的原话！”

“关键看能否坚持执行艰苦的训练计划！不管多么辛苦，都坚持下去，我花了三年才练到这个境界！”

凯的脸上不由露出了虚汗：“那是多么辛苦的训练啊！”他一脸期待的望着王辉。

王辉狠狠吸了一口气，然后一次性完：“俯卧撑一百次！仰卧起坐一百次！深蹲一百次！再就是十公里长跑！每天做一套！”

凯听到王辉的话，惊呆了···

王辉仿佛没看到凯的表情，接着道：“当然，一日三餐不能少，早上吃香蕉也可以，而且重点在于锻炼意志，夏天冬天都不开空调！刚开始难受的要死，恨不得想休息一天！但是，想成为强大的英雄，每天训练到吐血也要坚持！”

“双腿沉得动不了也要深蹲，胳膊用力的发抖也得继续做俯卧撑！”

“一年半以后，我注意到我身体的变化！”

“我秃顶了，也变强了！”

“白了就是要以不惜秃顶的气势拼死锻炼自己，这就是强大的唯一秘诀！靠自己变强，才是人类的强大之处！”

“纳···纳尼···”凯瞪大了双眼，嘴巴也张得大大的。

“就是这样。”王辉一脸自豪的看着凯。

而凯则低下了头，身体忍不住发抖，然后再次抬起头已经是愤怒状，他大声对王辉吼道：“不要开玩笑了！这只是很普通的锻炼！而且强度也不高！属于正常水平！顾问大人，我必须变强！我要保护我的学生！请不要戏弄我了！”

王辉捧着独自终于忍不住狂笑，他一边用左手按着自己的肚子，头趴在了桌子上，右手还对凯左右摇摆，一边解释：“哈哈哈···凯···不好意思···这真的是埼玉的原话，而且当时杰诺斯的反应和你一模一样···哈哈哈！”

笑了一会儿，王辉收住了情绪，看着听了自己的话，让老实人凯都变得愤怒了，急忙安抚：“凯，别着急。虽然