第19章 认知大脑（2 / 3）

间脑由丘脑与下丘脑构成。丘脑与大脑皮质、脑干、脑、脊髓等联络，负责感觉的中继，控制运动等。下丘脑与保持身体恒常性，控制自律神经系统、感情等相关——相当于计算机主板驱动。”

见我听得出神，教授拿出一根烟，自行点上，抽了一口，又接着：“从另一个层面上讲，大脑主要包括大脑皮质、大脑髓质和基底核等三个部分。大脑皮质是被覆在端脑表面的灰质、主要由神经元的胞体构成。端脑由约140亿个细胞构成，重约1400克，脑细胞每天要死亡约10万个。这里我想解释一下，人的大脑实际上其实和人体的很多器官一样，越用越好用。换句话，越使用大脑，脑细胞死亡速率越慢。

以前的观点是最善于用脑的人，一生中也仅使用掉脑能力的10%，但现代科学证明这种观点是错误的，人类对自己的脑使用率是30-50%。这个要因人而异，脑中并没有闲置的细胞，实际情况只是一部分细胞功能未被激活。

还有其它一些基础知识，你必须要了解。比如人脑中的主要成分是血液，血液占到80%，大脑虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25%，血流量占心脏输出血量的15%，一天内流经脑的血液为2000升。脑消耗的能量若用电功率表示大约相当于25瓦。其它类似的知识还有很多，我就不一一跟你介绍了，你可以自己多学学，对你会有帮助的。”

听完这些，我终于知道为什么教授让我记录了，信息量实在是太大了。

“好，接下来我再一下脑电波，你可以将它理解为计算机信号。这些电波与普通意义的电波信号没有本质的区别，波段从0。5HZ到100HZ。主要分四个波段，分别是阿尔法脑电波、贝塔脑电波、西塔脑电波、德尔塔脑电波。

阿尔法脑电波，频率为8-12Hz（赫兹）。通俗的讲就是潜意识脑电波，有效清理你的思想，使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息，并将它们存储进大脑中正确的‘仓库‘之中。

贝塔脑电波，其频率为14—100Hz。通俗的讲是日常脑电波，人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况。在这种状态下，人就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。还有就是情绪控制也属于这类。

西塔脑电波，其频率4-8Hz。又称为浅睡眠脑电波，即当你开始感觉睡意朦胧时，大脑触发此阶段脑电波。

德尔塔脑电波，其频率为0。5-4Hz。又