No、744悠闲地前进吧（1 / 3）

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明亮的灯光下，我的眼睛死死地盯着眼前少女手上的靶子。免-费-首-发→【求】【书】【帮】

提膝，转身，绷直脚背，出击。

落地快速找到重心，再次抬起左脚，提膝一

“啪

和刚才-样，和即使是jiāo换了攻击和防守的位置，我和眼前的少女依旧配合得天衣无缝，节奏也把握得非常的好,哪怕是她按照教练的指使把靶子拿得很高,我也依然能准确地命中目标，踢在最恰当的位置。

道馆里再次想起了响亮的“啪啪啪”的声音。

完美的配合，将旁边正坐在地上互相压腿的学员的注意力吸引了过来。

“可怕，现在新来的都是怪物吗

“虽然蓝国蓉举得不高,但是按照新学员这个身高来说，能踢到这个位置,真的很可怕啊。

“她的韧带肯定已经拉过了,我打赌，这妹子要么天资很好，要么以前练习很刻苦。”

周围的议论声,让我想起了曾经刚上初中那段时间“不务正业”的日子。

刚学习跆拳道的时候,和很多的学员-样，压韧带这个环节--直都是我的噩梦。

每次到道场练习，基本就是一片鬼哭狼嚎,虽然我那时候不哭也不闹,不过长达两个多小时的川练，回到家之后，第二天早上我也基本下不来床，脚稍微分开一点就疼得不行。

加上那时候的腿部强化训练，各种青蛙跳，高抬腿什么的，可能当时只是稍微累-些而已,但是睡一-觉起来之后症状就会很严重很严重。

最夸张的--次,那个晚上我玩得稍微晚了一些，结果第二天我从家里下楼，就足足用了半小时因为整个人都是瘫在扶手上，一点一点滑下去的。拉了玩

后来下定决心的我，几乎每天在学校都要早别人一个小时起床，先跑个十来分钟热身，再去教学楼的楼顶压腿。

晚上回来,我也会在床上以这样那样的姿势去拉韧带，有时候作业多了，就以那种姿势写作业不知不觉中就压下去了。

那时候的我只认-一个道理:不去做的话,就永远也做不到。

这样坚持了半年下来，我才达到了今天这个水平。

“啪!啪!啪!”

从道馆的右边一直踢到左边，到角落里的时候,我像之前的蓝国蓉--样,以一一个