第76章 076 训练（3 / 5）

员都回到各自的省队训练，不过由于陆鸣的团队并非由省队主导，在这种时候，他的自由度要稍高一些。

田联在杜塞尔多夫有一处训练基地，刘飞人的训练很多时候是在海外训练基地完成的，从今年开始，陆鸣也将在此接受国外教练的指导。

不仅是他，国际田联的休赛期，绝大多数选手都会利用这段时间进行提升。

“陆的体能目前还处于上升阶段，他很年轻。”

训练基地的德国教练奥古斯特给陆鸣提供建议：“我看过他的比赛录像，也看过他训练的情形，我只能说，陆偶尔会在比赛中展现出与他的身体状况并不匹配的状态，对结果来说，这样并不坏，但从他的职业生涯考虑，这是一个危险的选择。”

换句话说，德国的教练们认为陆鸣冲得有些太狠了。

所以11月份和12月份这两个月里，陆鸣所接受的训练除了奔跑节奏的调整外，就只剩保护自己一个主题。

好在还有刘飞人陪他。

刘飞人也并非那种特别拼训练量的运动员，陆鸣之前和他一起训练过几次，但时间很短，不像这次在德国和对方一块儿连续练了两个月。

这让他有机会仔细观察刘飞人。

其实对方一天的训练时间在2到3个小时，但训练的效率很高，一直以来，刘飞人就是以赛代练型的选手，对方的实力是通过比赛不断提升的。

但这并不意味着对方不重视训练，训练毕竟是基础，基础不稳也很难跑出成绩。

陆鸣也在从量向着质转化。

不过由于短跑项目对体能的要求很高，不像110米栏可以通过栏间技术弥补速度上的不足，短跑一旦出现短板就很容易暴露。

……

“ok，非常好！”

陆鸣也忍不住双手对着天空：“耶！”

训练了这么多天，他感觉今天是状态最好的一次，不仅跑起来有一种流畅感，他甚至感觉自己像一台加满了油的摩托车，可以突突跑很远。

“多少？”

陆鸣朝黄柏泉看了一眼，却见黄柏泉正把他的成绩指向赵云雷：“9秒99了！”

这可不是在比赛场上，而是在训练中。

这个成绩着实有些超乎教练们意料。

在德国的这段时间，陆鸣确实受限比较多，一开始的训练也磕磕绊绊的，成绩不够稳定，可往后坚持了一段时间，陆鸣自身适应了这种状态，训练结果也慢慢显示出来