五十九 三法七式（2 / 3）

握到内呼吸的诀窍，并初步学会了“融”。反观景朗，还是一副闷闷不乐的样子，也对，练气、内呼吸什么的都需要有平稳安静的心态，以景朗的性格，进度稍慢可以理解。

向青岚告诉学生们，经过这么多年的教学积累，卓宗院已经形成一套教习模式。新一届学生入校，第一天的课程为内呼吸，第二天的课程为三法七式，第三天的课程为各能力体系的入阶。到了第四天，就该去藏经楼挑选功法了。第四天以后，学生们就自由多了，上课地点从教室转移到修炼场，如果学生不想待在修炼场，那么他可以选择自行修炼，即使不来上课也没关系，当然，前提是这名学生不能掉队，不能拖了卓宗院的后果。

然后，直到新一届学生入学两个月以后，学生们才需再次回到教室，在教室里接受道德品行教育，并由专职导师测试两个月以来的修炼进度。

而今天要教的，就是封沐期待已久的三法七式。

向青岚清点了学生的人数，然后盘腿坐到自己的蒲团上，朗声道：“昨天教的内呼吸是源气制造和提取的基础，因此也是三法七式的基础。可能大部分同学都还没有掌握内呼吸的窍门，不过没有关系，大家慢慢体会，慢慢修习。今天教大家三法七式，不是要大家在今天这堂课上就熟悉和掌握三法七式，而是希望大家对三法七式有个概念，有了概念，就可以对以后的修炼进行规划。”

教室里的学生都在认真听着向青岚的阐释，停顿片刻，向青岚继续：“所谓三法，指的就是源气修习的三大基础方法。分别为‘融’、‘燃’、‘凝’。第一个修习方法叫‘融’，指的是通过内呼吸生成、提取、增厚、扩张源气的数量、品种及由源气汇聚而成的那股源气流，即我们体内的暖流。第二个修习方法叫‘燃’，指的是在‘融’的基础上，控制我们身体里的源气流，疏导驱动源气组成的暖流随我们的想法去往身体的各处，然后，在控制源气流的前提下，使源气流沸腾，达到‘燃’的状态。第三个修习方法叫‘凝’，‘凝’建立在‘燃’的基础上，是指将源气迅速燃烧集中在身体某一部位，以产生攻击更强、防御更佳、速度更快、感觉更灵等等效果，‘凝’的高级状态是指将源气集中在身体的某一片或者某一点，真正达到‘凝’的状态。”

封沐全神贯注地听着，心想卓宗院的教学果然细致系统。

向青岚清了清嗓子，继续道：“所谓七式，就是源气运用的七种基本方式。三大源气修习基础方法和七种源气运用基本方式，即我们常的三法七式。七式包