第0190章 起死回生（3 / 7）

整整一个晚上的练功，才将损耗的全部真气练回来，昨天增长的境界也完全稳定下来。

第二天上午，赵卫东又继续安排李娅菲进行丹田的开拓，他为什么这么着急安排，主要是因为害怕病邪之气卷土重来，后面更加麻烦，对于丹田的开拓问题，也是对今后练功将产生重要影响的行为。

这也是一个很重要的步骤，有利练功的基础更扎实，进展更迅速，效果更好，其他人练功进展的快慢影响不大，但是对李娅菲来说，就非常重要。

如果练功效果慢有可能让病邪之气占上风，那就造成前功尽弃的后果，最后付出生命的代价，如果练功的效果好，就能压制病邪之气，能保证身体的健康和长寿。

所以，赵卫东需要把所有的环节都做得最好，为此他必需全力以赴，当他引导真气进入李娅菲的丹田，他黑自感到庆幸，昨天在最后他把体内残存的所有真气，一股脑的全部送入李娅菲的丹田内，在病邪之气的消耗下，还能自保。

因此，也就避免了今天需要为重新驱逐病邪之气，花费大量精力，花费大量的真气，现在好了，赵卫东可以全力以赴的去开拓丹田，本来觉我得今天会清松一点的。

可没有想到，绝症病人身体，真是被坏到极点，就连开拓丹田也比平常人难十倍，还好是赵卫东的内功深厚，真气如实海，否则难以支撑如此巨大的消耗，经过三个多小时的努力，终于开拓出一个完美的丹田来。

在第三天次的努力下，任督两脉终于被打通了，其中的艰难程度，完全不前面二天清松半点，也是千辛万苦，过关斩将，冲破重重阻碍，才获得成功的。

接下来就简单多了，就是教会李娅菲如何练功，小周天就是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处)作周流运转。

内丹术中，特别重视任督两脉，正如李时珍在《奇经八脉考》中指出的：“任督两脉，人身之子、午也。乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火交媾之乡。”故小周天又称子午周天，或取坎填离、坎离交媾、水火既济、心肾相交等。

子时为阴气已极阳气始动之时，午时则阳气至极转衰，阴气初萌。故子午代表天体的日月，人体的心肾，卦象中的坎离，方位中的南北，元代肖延之在《金丹大成集》上说可以用后天八卦图表示。

因为小周天要求后天返还先天，内丹术理论中就用后天八卦图进行