第一百二十一章 瑜伽﹙二﹚(4 / 4)

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俱和不安,这是很正常的现象。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

8、亲子瑜伽

让父母与小孩一起进行的瑜珈体位法练习,同样因为瑜珈教室要增加课程特色以吸引学员而产生。

9、塑绳瑜伽

一般的瑜珈体位法练习加上绳子等器材为辅助。

10、塑球瑜伽

一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的弹性球等器材为辅助。(未完待续。。)

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