313 痴狂（1 / 5）

安羊对自身的武道，有种某种执着的想法，很想要更进一步。

只有兼容并蓄，海纳百川，才能完成武道之路上的前行，所以安羊开始研究其他武术。

穿掌进步两分张，要打跪膝把裆藏，拧身退步避了裆，搜裆挂塔归中央，下接顶肘换式忙。又歌曰：悟空问路头一请，离步顶肘在中央，顺式抽肘弓裆步，二郎神拳两分张，扭身圈胯如访月，齐步搓掌把手拍，左手先搓右手护。

倒退一步避了裆，开弓顶拔扎捶急，前进跨步招数强，穿掌前进三点手，跟步跪膝把裆藏，回手按搡横拉车，要打捋手两头忙，斜身拗步双展翅，转身撩阴式难防，退步挂塔人难识，搜膛缠肘归中堂。小架变化歌：悟空问路出开胸肘。

双拳一合出二郎捆人，按阴掌出指上打下，挖目掌出禁闭敌人，上步出迎面掌，左手掸开出牵线手，护裆出双手接拿，揣裆出前进跨步，揣裆跨步出阎王三点手，跪膝出上撑下搂，转身出抱拿，撞捶出小缠，穿袖出中平掌，拧身出撩阴腕。

退步出插掌，搜裆出缠肘。（三）小架练习要领：八极架子定式极重要，此拳之根本也。小架一式定式歌曰：十趾抓地，头顶青天，怀抱婴儿，肘拄泰山，两肩松下，气沉丹田，拔背含胸膝扣裆圆，尾闾中正，不倚不偏，两目平视，呼吸自然。

又云：十趾抓地头顶天，怀抱婴儿肘拄泰。此式练习时要提顶平裆，拔背含胸，松肩下气，合膝收臀碾步松胯。练习时要发**劲，要以意行气，以气引力，手足相合，身心相印，要有吞有吐，有松有放，后肘催前肩，前肩催两手，内外上下要完整一气。

即所谓劲整也。总之，劲之发也，须以意为指挥，运气以促力，根在脚发于腿，主于腰达于两肩，出于足趾手指，气力相辅，气促力走，力由气发，一极动百极响应，一者不具则失其髓。又所谓三催者，即步催、身催、手催也。

有式止而力仍前贯之势，劲断意不断，形断而神又相连，吞即蓄，吐即发吞吐是否中式内，外求于形，内求于气，要极刚猛亦极自然，刚中含柔，柔里有刚。气上发于鼻，下按于丹田。上身要正直，下身要弯曲，开拳、用力、发手如握虎。

前肘如顶泰山，所谓动中含静，静中含动，拟似走走尤停神，要不滞不散不迟不断。以上所言乃定式与发劲之要旨也。发要极，变要快，定要稳。行如龙，动如虎，步如猴。抽身换影翩若惊鸿，要明五行，存八意。五行者，即心动如火烟。

肝动如飞行，肺动如雷响，脾肾