第二百九十一章 许诺（3 / 3）

神采飞扬，妙语如珠，直将孙婆婆听得悠然神往，如饮醇醪。

眼见天色不早，众人吃过点心，喝了茶，径自散去休息不表。

次日一早，小龙女带着陆无双、程英二女前去後堂，拜过林朝英、王重阳画像。

礼毕，三女回到正厅上，叶潇当下将九阴真经中的‘易经锻骨篇’与‘梵文总纲心法’的练法和口诀传了陆无双、程英二女，这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练“大周天搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“阴库”流注，折而走向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”，上行经背、肩、颈而至“玉枕关”，此即所谓“逆运真气通三关”。

================================================================

请书友们多多收藏、多多推荐！青灵感激不尽!