初次练习(1 / 2)
绾官官有些心动,想要尝试,便答应下来了。
靳安见我们答应了,安排了资料做简单的填写。
“排球社的时间是每周一到周五全天开放,如果有什么特殊情况会提前打电话通知。基础比较差的话就要勤加练习。”
“好,我们下午没课,晚点再过来”
“嗯,等你们”
末了,绾官官就和苏橙子去寝室换衣服,可能是因为新鲜,所以都跃跃欲试。
——排球室
换好衣服的我们走进排球室,看到一抹绿色背影轻轻跳跃离地面稍许距离,只见排球在天空中划过一个十分优美的弧线后向对方的场地,对方迅速救球,硬是把球打过了网,这边也毫不示弱反应迅速,立马反击,狠狠地拍打过去,排球稳稳地扎到了对方的球场上。
中场休息,转过身,一看原来是社长靳安。我和橙子凑上去略带兴奋地:
“哇塞~社长你打排球的样子好帅”
“对啊。社长,你打排球多久了,感觉很难做到的样子”
靳安看绾官官有些难做到想了想:
“官官,你基础比较差,一定要先从基础开始。”
停顿三秒后又接道:
“这样吧,你就暂时先跟我一段时间,我先带带你?”
绾官官听了挺开心的,毕竟有高手教,感觉会学的更快一些。我刚要回答橙子就插话进来:
“那我呢!那我呢?”
橙子表情有些搞怪,眼睛圆滚滚地盯着靳安,好像在:拒绝我忍心嘛!
“哈哈。好,一起”
靳安大笑起来,如沐春风。
随后便带领我们到比较空旷的场地练习基本功,一些准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网等。
“像你们刚刚开始练习排球,基本功尤为重要,只有把基础打扎实,真正打球才会稳”
“姿势分为三种,有半蹲、稍蹲和低蹲。来,看好我的姿势。”
靳安在不断的示范不同和区别。
我和橙子目不转睛地盯着靳安,我们也会照着他的东西做。
“官官,不是这样的。身体要稍稍往前倾,两脚比肩宽,一个脚在前。对,很好就是这样的,继续保持。”
靳安看到我动作不对,过来帮我调整身体和脚的姿势,转身看看后面的橙子:
“嗯,橙子还是可以的。继续坚持”
练完姿
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