第四章 突破极限（求收藏）（2 / 3）

，额头豆大的汗珠，一滴一滴流在冰冷的地面上，传出啪啪声。

他却不为所动！他给自己订下的目标是五圈。只要还木有昏迷，他不允许自己放弃！

第四圈跑下来，准确的来说，应该是蜗牛在爬！身上的每一处地方，好像已经不属于自己，他已经在巨大的疼痛中，失去了痛觉。

跑步在继续，豆大的汗珠一滴接一滴流在地面上，传出清脆的声响。

“扑通！”

当第五圈跑完，章成云脸上挂着开心的笑容，身体狠狠的摔在地上。

“看不出来，自己还挺man的。”章成云自嘲一笑，休息了大概五分钟。

咬着牙齿，他再次从冰冷的地面上爬了起来。

生命不息，奋斗不止！为了拥有一副强壮的体格，再来。

章成云在心里大叫一声，充满了巨大豪气，哆嗦着从地面上爬了起来，换口新鲜的空气，左脚上前一步，做出俯卧撑的姿势，强忍着双臂快要断裂的痛苦，咧着嘴，艰难的一上一下动了起来。

“1、2、3、4……10、11……19……39、40、41……50……97、98、99、100.”

当一百个俯卧撑做完，章成云脸朝着地面，直接摔了下去。

“我的鼻子！”摔倒前，章成云在心里可怜的大叫一声。

这次休息的时间比较长，整整有十分钟，身上那股快要散架的疼苦不仅木有消失，反而随着时间的推迟，越来越痛。

“我就不信这个邪！”章成云怒吼一声，上身发力，两腿一甩，一个鲤鱼打挺从地上跃了起来，差点再次摔倒在地面上。

累！他实在是太累了！全身上下，每一处地方，仿佛散架一样，这种非人的痛苦根本就不是一般人所能承受的。

“还差一百个蛙跳！章成云加油，你能行的！”

双手放在后脑勺抱头，蹲下了身体，两腿并在一起，身上发力，向前跳去。

“1、2、3……97、98、99、100。”

扑通！

一百个蛙跳做完，章成云再次摔倒在冰冷的地面上，使劲的呼吸新鲜空气，四肢虽然疼痛的非常厉害！但心里却格外轻松。

休息了大概十几分钟，章成云再次从地上爬了起来，就像一只打不死有目标有坚持的小强一样，目光凝缩，走到练武的工具面前。

下午，叶问回家一趟，将木人桩和锻炼臂力的石锁运了过来。