第一百六十章 明天的飞机（1 / 3）

“同学们，下午的锻炼身体课又开始了。

今天我们会开始，一周的高品质训练方式。

首先，大家先跑三千米热身一下。

等跑完之后，按照每个人的特长不同，划分出几个组来。

我会分别安排你们接下来的训练项目。”

方辰的声音，传遍了整个操场。

“不是吧？跑三千米，只是热身一下？”

陆校长吓得差点没摔倒。

作为一个高中的校长，他很清楚。

他们学校的学生，跑一千米都很费劲。

这三中倒好，三千米只是热下身？

这特么真的是一所重点高中吗？

体校也就是这么个玩法吧？

陆校长一脸懵逼的看向贾大福，希望能得到解释。

贾大福没说什么，而是点了点头。

心说我们早就习惯了，不把身体锻炼好，哪来的幸福生活？

陆校长和那些过来调研的老师，都一脸震惊的看着所有学生跑完了三千米。

经过方辰一周的完美训练方案的磨炼，跑个三千米还不是小意思。

接下来，便是开启重量级训练模式了。

方辰针对所有学生的不同特点，分别制定了一套恐怖的训练方案。

比如说，做俯卧撑，身上坐两个人。

做引体向上，身上绑着几十斤的沙袋。

跑百米的，身后拖着两个重卡轮胎。

……

实验高中过来调研的老师，全都快吓傻了。

“贾主任，你们学校难道准备改行成体校了？”

陆校长忍不住问道。

想必体校的训练方式，也没这么变态吧！

“陆校长不用过于惊讶，这些学生可以承受住的。

方老师都是针对每个人的体质和特点，指定出来的科学训练方案！”

贾大福说道。

“可是他们这么个训练，怎么会有精力学习啊！

这训练完，不得累得筋疲力尽吗？”

陆校长皱着眉说道。

“陆校长不用担心这一点。

自从方老师来我们学校后。

学生们不管是身体素质还是学校成绩，都有了巨大的飞跃。”

现在贾大福已经成为了方辰忠实的粉丝，各种维护道。

陆校长闻言，顿时愣住了。

人家三中学生城统考的考试成绩，已经充分证明了。

他还