涓厓绁?

姊甸煶棰傚敱锛岃阿闊搸鐪间腑鐑疆閫鍘汇?br />

鍗煉鍜屼竴浣嶅皬娌欏讥涓や汉鎵嬩腑鍚勬崸涓涓緵绗硷紝閲岄潰鏀剧潃璋㈡湭涓庤阿闊攱鐨勭墝浣嶃?br />

鈥滈樋閾庯紝閮戝彅璁╂妸璋㈠皢鍐涚墝浣嶆斁鍒板湴钘忕帇闃佷緵濂夎捣鏉ャ傗濆崼鏌掕璋㈤煫閾庣珛浜嗗ソ涓浼氾紝鏂规墠涓婂墠瀵逛粬璇撮亾銆?br />

璋㈤煫閾庤浆韬紝绀烘剰浠栧湪鍓嶉潰甯﹁矾銆?br />

浜屼汉璺熺潃灏忔矙寮ヤ竴璺潵鍒板湴钘忕帇闃併?br />

涓堥珮鐨勫湴钘忕帇鑿╄惃锛屽乏鎵嬫寔閿℃潠銆佸彸鎵嬬粨涓庢効鍗帮紝鎱堟偛鏈涘悜涓栦汉銆?br />

鍗煉涓庡皬娌欏讥鎶婇緵绗煎ソ鐢熷畨缃紝鍙堟嬁浜嗛涓庤阿闊搸銆?br />

璋㈤煫閾庣偣棣欏啀鎷滐紝鎶婇鎻掑叆鐏电墝鍓嶇殑棣欑倝涓傝鍋屽ぇ涓闂村湴钘忕帇闃侀噷绌虹┖鑽¤崱锛屽彧绔嬬潃浠栦笌鏃佽竟涓浣嶆枃澹ā鏍风殑浜恒?br />

寰呬粬杞韩绂诲幓锛岃缁忛偅鏂囧＋韬梺锛屾棤鎰忕灍涓鐪肩墝浣嶏紝鍗磋閭g墝浣嶄笂涔︼細鍏堣冩鍏鍥剧ゥ涔嬭幉浣嶃?br />

鍛碉紒

鍛靛懙鍛碉紒鍊掓槸蹇樹簡锛屽湴钘忕帇鑿╄惃闄や簡搴﹀寲浜洪亾澶╅亾锛屾洿鏄搴﹀寲鍦扮嫳楗块閬撱傚惁鍒欎粬娈峰浘绁ワ紝浣曞痉浣曡兘锛屾暍鍦ㄦ璁剧墝浣嶏紒

鍗煉鍦ㄤ竴鏃佹ュ緱鎶撹虫尃鑵備粬涔熸槸閫傛墠鍒氱湅瑙侀偅娈峰浘绁ョ殑鐗屼綅銆傜湡鏄曚粈涔堟潵浠涔堛?br />

鍗煉浣庡０閬擄細鈥滈樋銆侀樋閾庯紝宸叉槸宸虫椂鏈簡銆備綘涓嶆槸瑕佸幓瀵昏嫤蹇楀ぇ甯堜箞锛熲?br />

璋㈤煫閾庣溂椋庡喎鍐锋壂杩囷紝鍗煉缂╀簡缂╄剸瀛愩?br />

鑻忓瓙鏁笌娈峰浘绁ュ悓绉戝悓鍍氾紝鎯呰皧鑷槸涓嶅悓瀵诲父銆傚浠婇槾闃充袱鐩搁殧锛岄毦鍏嶄激鎬銆傚彧澶氬勾鏈緱鏈轰細绁粬銆?br />

浠婃棩寰椾簡鏈轰細锛屼究鎼轰簡鏉ㄦ皬涓庣帀钀濅竴璧锋潵澶х浉鍥藉銆備竴鏄粰娈峰浘绁ヤ笂鏌遍锛屼簩鏄壘鑻﹀織澶у笀鐪嬩竴鐪嬬帀钀濅笌璋﹀効鐨勫叓瀛椼?br />

鏁呰屼粬鍚屾鍥剧ゥ锛屼笉浣嗘湁鍚岀鍚屽儦涔嬭皧锛屾洿鏄缁撴垚鍎垮コ