第107章 强身健体（4 / 5）

机一看，戴志伟发现，不知不觉之间，自己已经在健身会所里呆了快三个时！

张浩林也是一直陪着戴志伟，夸奖道：“不愧是能够拿到欧联杯金靴的大球星，身体素质实在是太出色了！”

戴志伟也不多话，只得笑着点了点头。

张浩林道：“好了，今天就到这儿了，等下次再吧！等下洗个澡，再按摩一下，缓解一下酸痛，还可以促进增肌。”

“嘶！”按摩的时候，戴志伟这才发觉健身的时候还好，现在结束了，那滋味……真是一个酸爽了得！

在健身结束之后，戴志伟还要完成冲澡、按摩和吃健身午餐，才算是完全了第一次的健身流程。

“嗨！”

就在戴志伟拿着包走到了电梯口，正准备坐电梯的时候，一个女人叫住了戴志伟。

“嗯？”戴志伟一脸的不解，不过他倒是认出了这便是之前那个教浆板瑜伽的女教练。

女教练道：“你是戴志伟吧？我叫陈媛央！是你未来的浆板瑜伽教练。”

张浩林还真准备给戴志伟安排瑜伽的训练，现在不少足球运动员早已经开始练瑜伽了，练习瑜伽能够帮助足球运动员改善柔韧性和稳定性。

尤其练习阴瑜伽，能够帮助他们改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题，用瑜伽帮助他们减少和避免运动损伤。

戴志伟听她完，看到她还伸出了手，于是也只得把自己的手伸了过去：“你好！”

“我刚才看到你练标准杠铃深蹲了，有多少公斤？”陈媛央一边问一边打量着戴志伟的身材。

“一百公斤吧！”戴志伟随口回答道。

“喔！挺棒的！”

陈媛央一声之后，恰好电梯也到了，于是两人一起进了电梯。

戴志伟特别讨厌和半生不熟的人坐电梯，因为在这种密闭的空间内，总避免不了产生一种尴尬感。

好在电梯的速度挺快，出了电梯之后，戴志伟就准备和这位姑娘告别，谁知道陈媛央根本没有犹豫，直接就冲着戴志伟道：“我们今天晚上有一个瑜伽教练的派对，你如果想来的话不定可以认识几个练习瑜伽的美女！”

戴志伟一看到陈媛央的表情就知道今晚自己要是去了，不准就“认识”的姑娘就是眼前的这位，最多来回这么一两次之后，甚至今晚就有八成的把握自己能和她“认识”到床上去！

和陈媛央“认识”到床上，估计是健身会所很多人的乐见其成的事情。