第41章 痛苦并快乐着（3 / 4）

着我做。”

“好的。”

在李书瑶的指导下，唐锐先进行热身。

只不过他热身的速度有点快。

都没开始运动呢。

光是看李书瑶在那里做热身动作，他也就跟着热身完毕了。

开玩笑。

智能手环的提示都响了。

心跳过快。

血液流速增加。

这种情况下，身体能不热嘛。

等开始上跑步机，真正进行跑步的时候，他把手机的镜头，稍微往上调整了一下。

这样一来，李书瑶只能看到他的上半身。

“注意呼吸节奏，摆臂要跟上……对，就这样。”

李书瑶一边跑，一边指导唐锐。

唐锐学习的很认真。

双眼盯着手机屏幕，那叫一个目不转睛。

他上高中的时候，都没这么认真。

十分钟后。

他就算想继续学习，身体也顶不住了。

“不行，我真的跑不动了。”

唐锐累的都想伸舌头了。

双腿跟灌了铅一样。

一点劲都没有了。

“行吧，那先休息一下。你不要坐下，也不要喝水，在屋里慢慢走几圈。”

“我知道，这点常识我还是有的。”

唐锐一边喘气，一边回答。

这个时候。

他已经没啥别的想法了。

只想快点结束，躺倒沙发上好好休息一下。

十几分钟后。

等唐锐休息好了，李书瑶又开始让他锻炼腹肌。

“能不能明天再来。”

“不行，你现在只是腿部乏力，腰腹还是没有什么问题的，并不影响你做仰卧起坐。”

“好吧，我试试。”

唐锐也不想太丢人，只能躺倒仰卧起坐健身器上。

“我们一组先做十个，好，我们一起来。”

李书瑶说完，把手机放在支架上，也开始做起了仰卧起坐。

唐锐腰腹用力，从平躺变成坐直。

但他并没有急着躺下做下一个，而是看向系统面板。

【物品：仰卧起坐健身器】

【经验：1/80】

【源点：11.15】

淦！

做一个仰卧起坐，才给1点经验值。