第14章 也许会有用吧（2 / 3）

时间的花费也很多。”

“不过呢，我新研发出了一种方法，不仅可以锻炼发力技巧也可以综合锻炼全身！”法拉伸出一根手指头，单手叉腰，脸上尽显得意之色。“可以说是一举两得的好方法！”

“哦？”凌耀辉对法拉的这个一举两得的好方法充满了兴趣。

“必要的道具就是这个！”法拉的手中突然多出了一样东西。

“排球？”凌耀辉看着法拉手中蓝白黄相间的排球，不知道她葫芦里卖的是什么药。

“看好了！”法拉迈出一步同时将球朝着上方一丢，紧接着迈出第二步，双眼注视着球，双臂摆动，屈膝蹬地跳起，身体形成反弓状，当法拉的身体在最高处的时候，她猛烈的收腹然后提肩带动手臂朝着球挥去。

“嘭！”球从法拉手臂的最高处急速的发射了出去，那巨大的声响让凌耀辉的双耳嗡嗡作响，但是凌耀辉的双眼则是一刻也没有从那排球上移开过。

只见那球急速的朝着地面撞去，眼看就要撞到地面上的时候，法拉竟然已经出现在了那里！

“什么！”凌耀辉惊叫了一声，那球的速度那么快，法拉竟然能先一步赶到那里！

然后法拉稳稳的接住了那颗排球，这颗排球便朝着一个方向弹了过去，然后法拉再一次来了一次标准的跳发球，再一次稳稳的接住，再一次跳发出去，如此不断的重复着这个过程。

聪明的凌耀辉很快就搞清楚了这究竟有什么用，首先发球锻炼的是力量和发力技巧，然后接球考验的是判断力和速度，不断的重复着这个过程，的确是可以综合性的锻炼全身。

“不过，这儿对鹰踏和鹰落会有用吗？”凌耀辉对着朝着自己走来的法拉提出了自己的疑问。

“你试试不就知道了？”法拉将手中的排球递给了凌耀辉。

这……这会有用吗？凌耀辉的心里带着疑问接过了排球。

这时候尤利走了过来拍了拍凌耀辉的肩，“虽然我们很想看看你是怎么出丑的，但是我们还有自己的事情，得先离开了。”

“去去去，说点好听的话会死啊！”凌耀辉朝着尤利挥了挥手。

“拜拜！”法拉热情的对着凌耀辉说。

“嗯，谢谢你们了，再见。”凌耀辉充满谢意的对着尤利和法拉鞠了一躬，虽然他完全不明白法拉和尤利为什么要帮他，但他知道法拉和尤利对自己是有恩的！

“哈哈，真要谢谢我们的话，就拿个冠军给我们看看！”尤利灿