098章 基础体操——痛苦的突破（2 / 3）

自己，然后在强大自身的同时，找到解决那个家族的办法。

想毕，林亦东长长地吐了一口气，转身回到客厅中，降下了合金外墙，老老实实地开始练习每一天都必不可少的基础体操来。

前半段十八个动作现在只能算热身，林亦东很轻松地完成了它们，接下来就是后半段的第一个动作。

回到蓝星也差不多有二十来天了，这下半段基础体操却依然没有真正被林亦东掌握，因为他连第一个动作都完成不了，虽然后面这几次他都感觉离成功不远。

轻柔而和缓的呼吸间，林亦东缓缓扭动自己的身躯，体**息配合着动作，不紧不慢地运行着，整个动作显得自然舒展，不待丝毫焦躁。

这也是被基础体操磨练出来的优点。

反复的疼痛，反复地完成一个个超越身体极限的动作，让他的性格中的坚忍不拔被进一步开发出来。

没有忍耐痛苦与失败的信心，就无法持之以恒地修炼基础体操中那些要求变态的动作。

双臂在内息的运行下，如同被软化了似的，轻易地互相缠绕了两圈，这要是让其他人看见，非吓一大跳不可。

但林亦东却早就习以为常，他这两条手臂柔软得可以做出这种诡异的动作，但只要他愿意，双臂随时可以变得坚韧无比，施展开来的威力不逊于两条钢鞭。

刚柔兼济，就是形容如今他这身体的情形。

动作才完成三分之一，林亦东突然心中一动：今天的动作做起来好像比以往轻松了很多？！难道……

心中的念头一闪而过，他依然保持着平稳的速度，一点点地将动作完成。

果然，自己的身体素质又有不小的提升！

林亦东听艾菲儿说过，只有身体素质提升后，练习基本体操就越容易完成。

不紧不慢间，林亦东花了足足十分钟时间，终于把身体的所有部分都摆到了合适的位置上，心中不由得一喜，暗呼一声：成了！

体内平稳舒缓的内息似乎得到了某种刺激似的，突然间在体内炸裂开来。

粗若鹅卵的内息瞬间变成了无数尖锐如针的气流，从原本运行的筋脉中四下射开，沿着无数林亦东以往完全没有察觉的线路冲了出去。

林亦东浑身狂颤，久违了的巨大痛楚从细碎的针形气流冲刺的地方传来，让他有种重回最初练习基础体操时的感觉。

不过，现在没有那个严厉到恐怖的艾菲儿教官在旁监督他了，林亦东就差点忍不住