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知鱼一碗粥下肚，感受着渐渐化开的药力，只觉真气沸腾，十分受用。

“二位岛主，这粥却是不错，只是一两碗实在是不顶饱，可否再给石某来个四五碗？”

李知鱼将碗放下，笑道。

“原来是长乐帮的石帮主！”

龙木岛主闻言瞧去，随后龙岛主笑道：“当然可以，石帮主若是愿意喝，别说是四五碗，十碗都可以，不过石帮主却需要量力而行。”

“这个自然。”李知鱼一笑，他当然听出了提点之意。

这腊八粥虽然是用剧毒无比的断肠蚀骨腐心草熬制而成，却因为用药精妙，不仅将断肠蚀骨腐心草中毒性全部祛除，还能够提升食用者的内力。

当然，若是内力不足，或是食用太多，便有害无益，所以才是每人一碗。

又是几碗腊八粥奉上，李知鱼都是咕噜咕噜一口喝尽。

心头一动，他心无旁骛，运转天蚕神功，消化腊八粥的药力。

一股汹涌的热气上涌，贯通十二正经，奇经八脉，直如大河澎湃。

咖嚓！

冥冥中，两条经脉贯通，令李知鱼大喜。

“化气圆满，后天绝顶！！！”

李知鱼陡然睁开双目，直如猛虎，精芒大胜。

“任督二脉是人体经脉的枢纽，此二脉一通，则百脉俱通，真气游走体内经络，再无阻碍。而接下来想要逆反先天，须得贯穿天地二桥……”

武道修炼的第二步，是为炼精化气，这个淬炼纯化的过程也是一周天循环的过程，人体一周天，即是一天地！

以人体之内天地，勾连天地四方，宇内八极之外天地，是为天地之桥！

天地之桥一成，内外天地生生循环，元气生生不息，淬炼肉身，逆后天为先天！

由此可知，天地之桥是个极为模糊的概念。绝非实物，而是精神层面上的存在。

在道家中，亦有个“天地之桥，玄关一窍”的术语，却是类似等同。

而沟通天地之桥，与功力深浅实无半点关联，唯有捕捉冥冥中的一点灵机，方得成就。

届时，肉身亦会有相应的变化。

人体的“玉枕穴”相当于“地”，“百汇穴”相当于“天”，人体脊椎就是天地之桥梁。

搬运元精沿着这条大脊椎，经过玉枕穴，到达头顶的百会穴。

此后天转先天，却是身体上的变化！

至于“玄关一窍”，那就