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小胎息的境界。
什么是小胎息？就是阴阳丹田，太极之中的一缕光，那结合了阴阳二气而形成的律动，像呼吸一样的律动。
而这种自律动不停的吸收各种能量转化成的阴阳二气后，会逐渐变强变大，最后形成大胎息，像指甲盖般大小的光，会呼吸。
再之后，就是这缕光，这一道气息凝丹，变成实质，这就是修练的过程！
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