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丽》时尚杂志社，在被编辑选中后开始做起了平面模特的工作。

1992年，扬蜜与六小龄童合作主演了戏曲题材儿童剧《猴娃》，此剧在播出后则获得了第十四届“飞天奖”少儿电视连续剧二等奖，而只有6岁的扬蜜也给该剧的制片人李小婉留下了深刻的印象。

1993年，扬蜜在李丹阳的《穿军装的川妹子》MV中饰演小李丹阳，而该作品则荣获了首届天朝音乐电视大赛金奖。1996年，扬蜜还在何晴、李亚鹏出演的青春电影《歌手》中饰演了小夏表妹的角色。

2014年7月17日，扬蜜主演的《小时代3：刺金时代》首映，

首日票房则取得了亿元人民币（含点映场及零点首映），排片占比44%；同时该片的首映成绩便收获了750万元人民币，零点场排片1500多场，与《小时代1》的800场先后创下了零点场纪录；随后，她主演的《分手大师》、《小时代3：刺金时代》在一个月的时间内取得了10亿人民币的票房成绩；在电视和网络方面，其主演的古装仙侠偶像剧《古剑奇谭》在播放期间获得了全国同时段电视剧收视率第一，网络播放量突破50亿，单集平均点击量则突破亿的成绩；而两年间扬蜜在福布斯天朝名人榜中的排名则分别是第7位和第6位。

2014年3月27日，扬蜜与两位经纪人赵若尧、曾嘉共同出资300万人民币成立了海宁嘉行天下影视文化有限公司；并于随后签下了自立门户后的第一批艺人；10月17日，欢瑞扬蜜工作室更名为嘉行扬蜜工作室；11月，扬蜜产后复工，并出演了现代言情片《恋爱中的城市》；12月1日，她与黄小鸣搭档主演的都市爱情片《何以笙箫默》上映，该片首周票房便突破亿人民币，总票房则达到了亿人民币。

2015年3月，扬蜜与鹿韩搭档主演了现代悬疑剧情片《我是证人》，并在片中饰演了虽然双目失明却正义凛然的命案目击者路小星；6月5日，她开始与李忆丰搭档主演浪漫爱情喜剧片《怦然星动》；7月，扬蜜主演的《小时代4：灵魂尽头》上映，而随着《小时代》系列电影的完结，其最终票房成绩则超过了18亿人民币，并创造了国产系列电影的票房记录；12月，扬蜜还领衔主演了中韩合拍的科幻动作片《逆时营救》，

并在片中饰演了身为物理研究员的单亲妈妈夏天；而在这一年的福布斯天朝名人榜中因怀孕生子休息半年扬蜜最终排名第31位。

2016年，扬蜜领衔主演了古装动作片《绣春刀：修罗战场》；6月，她主演的职场爱情剧《亲爱的翻译官》播出，她在剧