第1228章 浪漫你个死人头（1 / 3）

感受到师父的凌厉目光，小强一阵胆突，老老实实站在原地，不敢再说话。

“急功近利，这就是给你的教训。”

张辰枫说话的声音低沉而富有穿透力，听得小强心里怕怕。

“训练一途要循序渐进，不要有点小进步就沾沾自喜，如果，你现在跟敌人对战，没有挥出真实的自身实力，那么这一战，你必输，如果是跟敌人的生死之战，你还能安然无恙的站在这里吗？”

张辰枫严肃的说道。

小强自心底的摇了摇头，的确刚刚太兴奋，太急于表现，反而不能像平时训练那样，挥出全部实力。

“你平静心情，想象这就是平时的训练，就是你与敌人的生死对决，不能有半点马虎大意，再来一次。”

张辰枫指点道。

听到师父的话，小强的表情没有之前的兴奋，脸上完全一幅肃然模样。

想象之前打出二百公斤一拳的心态和场景，小强深吸一口气，一声大喝：“我打！”

“铛铛铛。”

这回数字飙升的明显比之前快上许多，屏幕到了18o的时候还在不断蹿升，最后稳稳停在2o2的位置。

这一拳不但挥了小强的全部实力，而且还有隐隐提升的趋势。

“师父，我明白了，这一拳的感觉，我就像是在打敌人，而不是炫耀，所以才能挥出自己的最大力量，谢谢师父的指点，徒弟明白了，以后一定不会再这样浮躁。”

小强有模有样的抱拳深鞠一躬。

张辰枫点了点头，拍了拍小强的肩膀腹部和大腿，又在默默的为他度着战息。

很好，两百公斤，已经接近普通的兵王级的实力了。

“今后的几天，力量方面的训练还保持这种，伏地挺身，仰卧起坐和扎马步的时间要加强，为的是训练腰腹部和大腿的肌肉，增加自身的耐力。另外，每天早晨的晨跑要增加到十公里，度也要相应的提升，力求再二十五分钟，三十分钟，三十五分钟这三个阶段内逐步的提升、完成。”

张辰枫安排了下一步的训练计划，除了具体的实施方案，将每个详细环节，要点和休息与饮食方面的搭配都告知徒弟小强。

小强不敢有丝毫怠慢，把张辰枫说的每一个字，全都认真的在心里默默记录下来。

“师父，三元聚灵汤还剩下四包，四天以后就用光了，那汤药很神奇，还有没有？”

甄廷强不知道一包聚气汤的价值，以为就是