第138章 138 东方飞人2109-19（3 / 5）

这似乎是秦蓁的解压之道。

能够想法子给自己解压的人，倒也不用太担心。

“赵指，紧张吗？”

赵海转过头去，没说话。

杨辰神色悻悻，其实她是紧张的，女子一百米倒也不是只有秦蓁和苗苗，成人组那边也有参赛的，但成绩都一般，大概率是重在参与。

都到了这个年龄，想要再提升进入国家队基本上没指望。

秦蓁和苗苗身上担负着径赛组进军国家队的希望，现在苗苗几乎无望晋级，秦蓁就成了独苗苗。

她要是总教练，怕不是要紧张死。

所以杨辰很有自知之明，自己别说当总教练了，她连教练都当不了。

当“各就位”的声音传入到耳道中时，杨辰心头咯噔一声，心里头一个劲儿的默默念，“别抢跑别抢跑，千万别抢跑。”

老天似乎听到了她的心声，没有人抢跑。

这也让杨辰错过了秦蓁的起跑，但赵海目不转睛的看着。

秦蓁早前跑得时候随心所欲，这也就导致和那些技术动作标准的运动员相比显得很粗糙。

随心固然重要，然而技术的规范最终目的是提升成绩。

现在的秦蓁技术动作很标准，教科书一般的标准。

加上她那压死了01\的反应时间，23米的加速跑让她领先于其他人，甚至比第四跑道的头号种子陈笑还要快上一个半身位。

接下来就是途中跑。

长高了六公分的小姑娘现在步幅稍微大了些，步频节奏也有调整。

虽然没有再途中跑阶段拉大和其他小运动员的距离，但也没有被追上。

最后三十米的冲刺跑。

这是秦蓁被重点训练的内容。

冲刺跑阶段一定要做好步幅和步频的调整，这里要加快步频，保持原有的步幅。

赵海瞪大了一双眼，恨不得自己能上去替徒弟跑。

“飞了。”

杨辰看着那竭力向终点冲刺的人，她觉得秦蓁仿佛在飞，脚下踩着风火轮一样。

飞向终点。

成绩被张贴出来时，杨辰几乎不敢相信。

12\23。

达到了国一标准！

那可是国一啊！

秦蓁的技术还算标准，可是作为生活老师的杨辰深知，秦蓁的力量不足，尤其是核心力量并不够。

而且她的技术动作还可以再打