第224章（3 / 4）

使用方法对路才行。

之前之后所以没有告诉如何使用这个办法，就是因为的身体实在太弱，无论怎么补都没关系，因为无论怎么补都可以让的实力提升。这就好比往一条干涸的河里注水，无论怎么注都不会làng费。

可是现在嘛，的实力已经提升到了一定层次，就好比这条河已经开始变满了，这个时候，就必须把这些水进行适当的引导才行。所以再如以前那样无意识的就占有一个少nv是不行的了。再如以前那样无意识的补，对实力的提升作用只会越来越小，从而造成làng费。”

黄龙的这番理论虽然让林奇颇有些哭笑不得，不过细想起来，还确是那么回事。

黄龙道：“实力的提高不外乎两种，即身体能力的提高和jīng神力量的提高。

身体能力的提高的分为四个层次，分别是皮ròu、筋骨、脏腑、神髓。

一步是皮ròu，练好了皮ròu，可使皮ròu结实饱满结实，抗得住击打，一发力，人皮宛如牛皮一般坚韧。对敌之时，则一般的外力无法损伤，到达一定程度之后，身体可以自然而然的抵抗外力打击，甚至就算是普通的子弹都无法对造成伤害。

练好了皮ròu，二步就是练筋骨。筋骨练好之后，身筋骨伸缩有力，骨硬如钢，极具爆发力，身体灵敏xìng极强，而且抗击打能力更强。

练好了筋骨，三步就是脏腑。脏腑的练习就要是使内脏强大，练好了脏腑，可以让一个从来没有武技底子的人好像先天就懂武技一样，呼吸连绵深远，力量更加持久。到达这一步之后，就算进入了先天之境，就好比从一出生就开始习练武技一样。

最后，就是练神髓。到了这一步，身体的习练就已经可以和jīng神的习练产生联系了。习练成功以后，会使身焕然一新，算得上脱胎换骨、伐o洗髓。

jīng神能力的提高也分四个层次，分别是感知、控物、实体化和控心。

感知，就是超级的感觉能力。感知会随着jīng神力量的提升而不断增强，到达一定程度之后就可以过目不忘。

控物，就是利用在感知的基础上，利用jīng神力量控制物体的能力。到达一定程度之后，就算是高速飞行着的物体一样可以控制。

实体化，就是把自身的jīng神力量凝成实体，到这一步，实力可算是相当强大了。仅仅利用念头就可以伤人，而不用借助实体。

控心，刚是直接接受别人的信仰，是jīng神能力的最高层次。黄龙之力最