100：窝法的底蕴（3 / 3）

进去待个十几分钟可能人就硬了吧？

关键是此时的秦淼穿着的还是短袖，就这样的穿着进去真的会死人的吧！秦淼满脸惶恐地看着路波斯。

双手抱胸的路波斯看着秦淼的表情就猜到了他的想法，耸了耸肩说道：“进入低温仓的原理和冰敷类似，目的都是放松伱的肌肉，消炎，并且减少你肌肉之中的乳酸堆积。”

“如果你不想进低温仓的话，我们也可以选择冰敷，不过冰敷不一定能够完整地覆盖你身上的全部肌肉，而且需要的时间更长。”说到这路波斯对着冷库指了指：“而这个……只需要四分钟。”

“好了别说了，我进去。”敷冰袋缓解肌肉酸痛的这个项目秦淼有着很深刻的印象。

记得当时是和周冠宇在一起训练，一次超高强度训练完成之后秦淼炫了一口保健药剂就准备结束一天的训练。

而周冠宇看着秦淼这没事人的样子，就害怕他第二天疼得床都下不来，所以强行拉着他去敷了冰袋。

毕竟是朋友的一番好心，秦淼也不好拒绝，所以就听之任之了。