第874章 胖？瘦？（8）（2 / 3）

产生的一系列毛病外，也没别的。

既然如此，医生都说没必要住医院，陆云仁慈地让他在家休息一天，翌日立马便呗送进来了。

因为陆云说二十五人，少一人看着都不齐，要是此人伤的无法下床，那就再送人进来吧。

听过此人在家诉的苦，简直就是给自己找坑入。

忙不迭地就把人给送过来了。

悲催的二十五人组又聚在一起了。

接下来皆是慢跑五圈，然后再做拉伸运动，选一项自己喜欢的运动。

不是所有人都喜欢某项运动，这会造成一些人的反感心理，所以陆云是让他们选择喜欢的，一周过后，要是减肥效果不明显，比不得上面的人也不能怪他，他可没有暗中开后门，让他们瘦的更快。

他自己也是，选了项喜欢的。

专门请了营养大师来做减肥套餐。

饭吃得要有规律，不能少一顿，也不能多的，早上吃个鸡蛋和牛奶，中午也是简单做点，都是按人头做的，晚上不是水果就是一汤一菜的。

大多时间，他们是没吃饱的。

因为之前不规律地吃饭，把胃给撑大了，这胃又不能变小，无奈之下只能管住嘴，迈开腿。

一个星期虽然看不出很大的成效，但是经常称体重的陆云是一点点看到自己的体重下降。

心里叫一个高兴的。

再努力努力，就能摆脱体重过三百的干扰。

在一周的重新称体重上，陆云光荣的成为减肥最多的一个，从三百五十八斤瘦到了三百五十斤，足足瘦了八斤。

有的人就瘦个一两斤，有的人没变化，还有的反而是胖了。

这让陆云产生兴趣了，在这种情况下，居然还胖了，是不是自己私下偷偷的开后门偷吃东西了。

要真是如此，可就违反了他们减肥馆的规矩了。

不听话的小孩可要另加看管的哟。

没有和减肥失败的人客气。

既然没有成功，肯定是自身的控制力不好，那么就让他来看着些他们，在他的眼皮子底下，看他们能搞出别的什么花样来。

有了陆云的紧盯着，让他们懒惰不起来，是瞬间的天崩地裂啊。

已然不知道说什么好，只能感谢天，感谢地，感谢家主百忙之中还带着他们减肥。

他们还哪里敢偷懒，有苦不能说出口。

真的是无福消受啊，早知道就老老实实地减肥了，不