第七十八章 我本来就是你家的 4K（1 / 5）

“你好欢迎光临，请问几位？”

“两位。”

“好的，两位这边请。”

服务员小姐姐露出礼貌性的微笑，为王雨婷和林玖找到了一个偏角落的位置。

这也许不是最好的位置，但一定是最适合两人的，能够避免吃饭的时候被人打扰。

王雨婷和林玖一路走来吸引太多人的目光，就连餐厅的其他服务员路过时都下意识地看了一眼。在旁人的角度上来看，这一对完全不像是情侣，更像是姐妹。

现在的林玖已经不会再胡思乱想了。

林玖在心中给自己加油打气，他过去独自一人时根本就不会在乎别人的眼光，也不会去理会他人的看法。既然王雨婷都不在意，那么他擅自地为她感到担忧，反倒是一种傲慢的想法。

自以为是地认为这是为了对方好，实际上这种想法往往是最容易伤人的。

我要自信点。

林玖悄悄地握紧拳头。

当他对自己感到怀疑的时候，王雨婷对他的告白就会出现在脑海中。

她就像是个战神。

林玖的防线不堪一击。

事到如今，就算是想忘也忘不掉了。

“以后不要在大庭广众之下说出这些话了。”

林玖下意识地双手放在臀部后面想要收拢裙子，然后想起来自己今天穿的是短裤搭配裤袜，俏脸一瞬间布满云霞，红着脸坐在椅子上。

完了，林玖已经穿裙子穿到有习惯性反应了。

王雨婷自然是察觉到这一点，但她也只是眯着眼睛露出坏笑，没有追问林玖这是什么感觉。

这女人在玩弄喜欢的人这方面继承了妈妈的优良血统，懂得什么时候该出手，什么时候该停。

这种事就跟某种运动一样，不能操之过急，得一步一步来。保持四下快一下慢的节奏，让人有喘息的工夫，然后再一鼓作气登上顶峰，得到最佳的效果。如果全程都是保持高速的话，那么很快就会体力不支，随着身体一阵颤抖之后，一切都变得索然无味。

没错，这个运动就叫做长跑。

懂不懂四步呼吸法的含金量啊？

在跑步过程中人体对氧气的需求量不断增加，这种时候以四步一呼吸就能缓解压力。在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼，口鼻混合吸，再根据自身的生理习惯适当调整。

刚开始跑步速度比较慢，需氧量小，仅用鼻子呼吸就能够满足呼吸量，慢慢地就要嘴巴配合呼吸，缓解压力。吸气要缓慢均匀，呼气要短促有力，有适当深度，保持节奏。

这呼吸法可以用在多种方式上，有效增幅作战能力这就涉及到另一种运动了。

嗯，这回没想歪，就是那个运动，你懂的。

双人成行，单人发电之类的，都能用得上。