第二百四十四章、人皇神农_389（2 / 9）

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电影讲述男主角通过不断的心理暗示，操纵女主角的情绪和认知，最终将正常的她逼疯，侵占了她家族财产。已经过去了将近80年，这样关于“精神控制”的惨剧依然在世界各地上演。

这种隐形控制难以察觉，被控制的人常常觉得是自己做的不够好。只要再好一点，再努力一点，他们就可以满意了。但他们不会。永无止境的自我怀疑，让人逐渐失去自我。这样的操纵关系，受害者常常是亲密关系中的女性。

《煤气灯效应》是一本扎实的心理学书籍，理论、实例和方法论环环相扣，通过6个步骤，5个方法让人认清自己被隐性控制的真相，并逐渐摆脱。

推荐给什么人：

总是试图迎合其他人的期待，深陷一种无法被满足的亲密关系中而失去自我的人。

书摘：

当你感到自己被诋毁或被攻击的时候，就应该停止听对方讲话。记住关键的一点：无论你做没做，都不能被这样对待。

这本算是谈论亲密关系的殿堂级作品，几乎读任何关于亲密关系的书，都会有内容引用这本书。

作者是心理学教授罗兰