第111章 晨练（一）（今日五更求票）（2 / 3）

了。”

陈至言和周承凡抬着一个大瓮走了出来，在他们的身后还跟着拿着碗的张义涛。他们把大瓮和碗放在了早就准备好的桌子上，所有人都闻到了一股浓烈的药香。

庞士元看他们准备完毕，就对好奇的学员道：“这是多种名贵药材熬制的汤药，能弥补你们每天训练的身体消耗。所有人都要喝，要不你们的身体不但不会因为锻炼而变好，还会越练越亏。十八岁以上，每人一大碗。十八岁以下，每人一中碗。就先以这个标准来，以后再看情况调整。”

说着，庞士元就指了指第一排的第一个学员，道：“从你开始。”

第一排的第一个学员是一个十四五岁的少年，他走到桌子旁，陈至言已经给他勺了一碗汤药在桌子上。

看着乌黑到都有些发亮的汤药，少年的脸色有些发苦。

凡是中国人都知道，中国汤药绝对是全世界药物中良药苦口的典型代表。

而闻这汤药那浓烈的药香，少年不用想也知道这汤药效果肯定不错，而不错的汤药也就意味着苦。

不过少年也知道，这药不喝还真的不行。

一咬牙，少年端起汤药就直接往嘴里灌。

“咕隆咕隆……”的声音不断响起，少年一口气就把汤药给喝完了。

喝完了汤药，少年这才放松下来品了一下口中汤药的味道，不由地“咦”了一声：“好像也不怎么苦啊！”

他这话一出，顿时让后面的人都是大松了口气。

看来，中药的苦让所有深受其害的中国人都是心有余悸啊！

药很快喝完，庞士元他们开始带着众人活动身体。

等身体一活动开，他们就开始沿着牛头山山路跑向山顶广场。

牛头山不高，对庞士元、顾景天、殷唯他们自然是小菜一碟，但对于队伍中的部分成年人和女人，就不是那么容易。

只不过，庞士元和殷唯他们可不会对他们客气。

他们在跑步时候，一直关注着队伍的情况。一旦发现有人慢了，马上就出声提醒。

如果提醒了还无效，他们就会动手。

庞士元直接用冥曦剑的剑鞘去敲学员的背部。力量不重，但庞士元在剑鞘中加了一丝内力，却能让他们痛得马上窜了出去。

其实，庞士元打人可不只是在催人前进，他剑鞘上的那一丝内力除了让人疼痛之外，还有少量激发人体精气的效果。

在内力的不断激发下，人体的潜力会被一点点地逼出来，有助于学员的成长。