190.第一百八十九章 临时休整（4 / 5）

个过程。

我也不着急，不断的提高自己，用力一个月的时间，我的铁鞋增加到了每只八十斤，但是从这以后，我的铁鞋重量就再也上不去，根本就无法穿着九十斤的铁鞋奔跑，一连十天都是这个样子，这让我十分的苦恼。

训练完了以后，我索‘性’坐在了一棵大树上，想着这个百思不得其解的问题，究竟是为什么，难道自己的实力到了极限了吗？应该不可能，苗鹰曾经说过我的潜能是无限的，既然如此我就要突破自我。

苗鹰走到我身边看着大树的前方，猛然回头看着我说道“你这个训练方法很奇特，但是我知道，只要努力，永无止境，既然遇到了瓶颈，不如出去走走，我知道你已经一个多月没见到火凤了，她也在‘女’兵训练场基地拼命，你约她一起出去走走，这是山鹰的命令。”他说着跳下了大树，转身走了。

海军陆战旅，经过一个月的超级魔鬼训练，“我们已经很累了，‘女’兵的体能训练都赶上男兵了，支队长是不是该让她们休息一下。”‘女’兵小队长林颖来到了火凤的面前说道。

火凤很直接的说道“不想死，就没命的练，死在训练场上，总比被敌人打死强。”说完，就死命推着卡车继续前进。

就这样，火凤推着卡车绕着‘ca’场五圈以后，她停了下来，感觉了一下身体，感觉到每次训练完毕，都有一种提高的感觉，尽管很细微，但那种力量感，让她很兴奋。

宋妍无奈的看了看面前的每一个‘女’兵，然后很直接的说道“现在我们面临的形势十分的严峻，这比我们上战场还要严峻，我想你们谁也不想被淘汰，那是很丢人的事情，给我们一个提升自己的机会，我们就要抓住，火凤天‘色’已经晚了。”

火凤看了看手上的腕表很直接的说道“抓紧时间洗漱休息，明天早上都跟我一起训练。”

天很快的黑了起来，她的心里只有为期一个月的训练，一个月以后就是训练考核，能不能留在这里，成为赤龙特战队唯一的一支‘女’兵小队，就看这一个月了。

她睡不着，在想着明天该怎么训练，晋级分了几大块，负重越野，枪法，徒手对抗，力量训练，绝活训练，可以说每一种晋级任务，都体现着综合素质，看来综合素质必须要提高。

她结合‘ca’场上的训练器械，很快就想到了训练方法，和赫雪研究了一番指定了训练计划，夜‘色’很快的过去，新的一天来了，凌晨一点，火凤早早的起‘床’，看着还在熟睡的战友们，她吹响了口哨，大声的喊道“十分钟以