第388章 修炼（二）（3 / 3）

惜知道了简单的行气法门，而且试炼过了，唐风就可以给她输送元气，以达到淬体的目的了。一个人修炼，淬体的标志就是看他的体内是否有元气。只要存在元气了，哪怕是手指甲那么大，也算是淬体成功了。

但是，这淬体可不是一件容易的事，这是要下苦功夫才能换来的。首先的炼体，也就是要把自己的身体炼成阳气极高的一种体制，这样体内的气才会多。也就是不体虚，也不气虚。气虚是无法淬体的。

然后才是净化内脏，每日打坐行气，而且在吃上也要保持这清淡。，最好是不吃，只喝些水，以此来保证内脏的干净，以便给元气一个发生的好环境。

这样练上一年半载的，如果幸运的话，那就会淬体成功。不然就要继续炼体。有些人，这个过程就要持续几年的时间。不过，一但淬体成功，你也就算是摸到了修炼之门了。可以进行系统的修炼了。

而惜惜，则有唐风这个好平台，不费吹灰之力就能淬体成功，这要是让那些正在艰苦炼体的人知道了，不知道要怎么羡慕死了呢。

当然了，惜惜是不知道这些的，爸爸给她输送了元气之后，她忽然感到身体很清爽了。她不会形容，只是感到舒服。