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宝粥，杨静蕊从空间拿了包子，一个人两个的量，交给严峰，自己拿出两笼小笼包吃。
吃完饭的杨静蕊继续用意识进入空间，打坐修练，半个小时后汇聚在丹田处的微暖气流，又缓缓的流向小腹处。
等小肉球吸收完后，杨静蕊用意识控制着体内的灵力，慢慢运转至周身，让灵力滋养全身上下每一处。
灵力在体内运转两周后又回到丹田里，杨静蕊感觉她的五感又变得更加敏锐了，站起身动了动四肢，通体舒畅。
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