第44章 我身为皇太子，有些事情必须做……（6 / 13）

赵旸满意的是他们训练时的表情，不是笑嘻嘻，也不是放松，而是脸凶狠。

身为军人，哪怕是在训练的时候，也应该凶狠，而不是悠闲轻松。

练了会儿刀枪，就让他们对打。

练习对打的时候，亲卫军们也非常狠，对对手点也不留情。然，会点到为止。

曹许他们看到亲卫军的对打练习，心头火热，蠢蠢欲试，恨不上去跟他们对打。

练习完对打，亲卫军们又开始练习『射』箭。虽然做不到次次『射』中靶心，但是总体训练的结果是不错的。

“殿下，您觉他们训练怎么样？”

赵旸对训练结果很是满意，“你们把他们训练地很好，不担心他们的体力，让他们现在绕着训练场地跑圈。”古代训练士兵，没有着重训练跑步锻炼体力。

“是，殿下。”

百零八亲卫军绕着训练场地跑了起来。场地要比宫中教阅房的训练场地大些，目测圈下来有五六百米。

年纪小的那组跑了圈就不行了。

九岁到十二岁的那组跑了三圈就不行了。

十三岁到十六岁的那组跑了四圈就不行了。

赵旸看到累到在地上，半爬不起来的亲卫军，轻轻皱了下眉头。

果然，体力不行。

“从明日起，加大他们的体力训练，每早晚绕训练场地跑二十圈。”说完，看向曹修，“你们也要起跑。”

“是，太子殿下。”

曹修是曹皇后的堂弟，是曹班的儿子，负责帮赵旸训练他的亲卫军。

“你们跟来，有事跟你们说。”

曹修他们跟着赵旸去了书房。赵旸把他的训练计划，详细地跟曹修他们说了说。

赵旸说的训练方式是曹修他们见所未见，闻所未闻的，听他们脸惊奇。

“每早上先跑二十圈，然后进行障碍物训练，最后再进行刀枪和『射』箭的训练。“赵旸说道，“在每上午结束之前，练习站军姿，走正步……”他把后世的训练方式搬了来。

关于站军姿和走正步，赵旸先教了曹修他们如何站军姿，走正步。

赵旸实在看不下去到大宋将士们的站姿，有的站的非常挺拔，有的站的畏畏缩缩，有的站的含胸驼背，点精神和气质没有。

曹许他们跟着曹修他们学了下，发现原来站着和走路么难，么累。

阶段没有任何负重的训练。等到二阶段就是负重训练，先是十斤负重