第一百九十一章 开始（2 / 4）

是锻炼耐力、韧性、力量、速度等人体最基本的条件，只有勤奋苦练才能凸显出效果。

这就像那些练习健美的人，强壮的肌肉必须经过刻苦锻炼，而且需要日积月累的坚持。

如果有一段时间不坚持，那些肌肉也会萎靡下去。

我尴尬地笑起来，没有再什么。

“吧！都遇到什么难题了？”张河澜坐在床上问我。

我当即将我最近遇到的难题全部告诉了张河澜。

张河澜果然是师傅，一听就知道我遇到了哪些困难，分门别类地给我讲解起来。

听了张河澜的讲解，我恍然大悟，立即明白是怎么回事了。

比如某些威力强大的杀招，我使出来效果就很一般，但是张河澜给我的材料上，杀伤力非常强大。

现在我才知道，我之所以效果一般，是因为我的力量和速度不够，只有当力量和速度达到一定的高度，才能将最大的杀伤力发挥出来。

比如张河澜可以轻松地一拳打断别人的肋骨，但是我就做不到。

虽然我出招的角度和方式对，但是我的力量不够。

讲解完，张河澜问我：“怎么样了？听懂了吗？”

我点了点头：“听懂了！张教练，我能不能在现场给你演示一遍，然后你再帮我指点指点。”

有时候和做是两回事，起来容易，但是做起来很难。

张河澜点了点头：“好！顺便你和我过两招，我好好的教教你！”

我“嗯”了一声，开始和张河澜对招。

不知不觉，已经上午十一点半了。

我没有想到时间过的这么快。

我发现一个规律，当一个人想做一些事情的事情，时间就过的飞快，时间就像头顶的飞机，眨眼间就消失不见了。

如果让一个人做不喜欢的事情，时间过得比蜗牛还慢。

“楠，不早了，你走吧！”张河澜没有留我。

“好的！师……张教练，那我走了！”我刚才差点又叫出了师傅这两个字，这估计与我将张河澜当成师傅有关，所以经常叫漏嘴。

张河澜点了点头，对我摆了摆手。

离开跆拳道馆，我将林轩他们又召集到一起，将我刚刚学到的一些东西交给了他们。

随着时间的积累，蒙凯丰现在的身手渐渐超过了林轩，这与蒙凯丰的身体素质有关。

蒙凯丰最开始的时候，他在我们整个一中就是第一打