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肪和蛋白质，还含有糖类、各类维生素、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。有些人头发白了，或者枯黄，吃黑芝麻是非常好的，我的黑芝麻糊用的黑芝麻粉都是自己家的，特别的香，而且做了这黑芝麻糊也特别的粘稠，不信，你闻闻。”
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