特战技艺之—捕俘拳（1 / 3）

特种兵的一种拳法，一共有16步，每一招约有两个动作组成。非常厉害，出拳动作干脆，没有装饰性。有多种步伐，以拳，步，挡，削进攻敌人要害，猛烈攻击以致敌人不会反击。目录

拳法步骤

上挡冲拳

削臂绊腿

上架弹踢

下砸上挑

交叉侧踹

顺手牵羊

上挡抱膝

插裆扛摔

下拨上勾

卡脖掼耳

十一、内外绊腿

十二、踹腿锁喉

十三、里拨冲拳

十四、抓手缠腕

十五、掐挡卡脖

十六、别臂下压

展开拳法步骤

拳法步骤、格斗准备在立正的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，两臂微弯，拳眼向里，距胯约十厘米，头向左甩，目视左方。上挡冲拳起右脚原地猛力下踏，左脚向左侧跨出一步，在左转身的同时，左臂上挡，拳心向前，右拳从腰际旋转冲出，拳心向下，成左弓步。要求：踏脚时要全脚掌着地，有爆发力。

削臂绊腿

（1）左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，右脚前扫，

（2）左手挡抓、拧、拉于腰际，同时右脚后绊，右拳猛力旋转冲出。要求：前扫、后绊要协调有力，重心要稳。

上架弹踢

（1）上右脚步成右弓步，同时两拳变掌，沿小腹向上叉掌护头，

（2）两拳变钩猛力向后击，同时起左脚，大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢，迅速收回。要求：两大臂挟紧，猛力后钩击，猛踢快收，重心要稳。

下砸上挑

（1）两手变拳，左拳由上猛力下砸，与膝同高，同时左脚向前跨步，成左弓步，

（2）右拳由前上挑护头，拳心向前，起右脚大腿抬平，脚绷直，头向左甩。要求：起身要快，重心要稳。

交叉侧踹

（1）上体正直下蹲，右脚猛力下踏，两小臂上下置于胸前，左臂在上拳心向下，右臂在下拳心向上。

（2）迅速起身，两拳交错外格，起左脚大腿抬平，脚尖里勾，向左猛踹，迅速收回，要求：踏脚要有爆发力，下蹲起身要快。

顺手牵羊

（1）左脚向前落地屈膝，两拳变掌起在左前方，成抓拉姿势。

（2）两手向右后猛