第 99 章（2 / 4）

这就叫生活很讲究。至于不舒服就吃药那才是傻瓜。我父亲经常给一些民主人士，知识分子，唱戏的演电影的看病。1984年，有一个老先生到北京开会来，找父亲看病。什么病呢？就是心烦，听见老婆说话烦，看见小孙子也烦。两年来，反复检查也没有病，吃了很多中西药也不管用。父亲笑了，说他不会保养。老先生不服气，说他很注意保养。父亲说：“你看你的牙上都是茶碱，这叫会保养？这是茶毒所伤！”茶有毒？是的，烟酒糖茶辣椒都不是好东西。烟伤肺，酒伤肝，糖伤脾，茶伤阴，辣椒使血热。这位老先生嗜茶如命，却不知茶水利尿伤阴。心阴不足，岂能不心烦。不要再喝茶了，每天改用沙参熬水喝，同时口含麦冬生津。果然老先生不烦了。

有些习以为常的事情，应当明辨是非。例如，中医强调饭后漱口，而西医强调早晚刷牙。现在人们都遵守西医的要求。其实西医强调早晚刷牙是不对的。应当是饭后刷牙。因为饭后的牙齿最脏。

许多疾病都是古老的，那时候没有西药，怎么办呢？例如：20世纪初期，世界上没有降血压，降血糖的西药；可是一些显要人物有这种病，那么侍从医官就让他们喝人奶或者牛奶，多吃瘦肉和蔬菜水果，少吃淀粉和肥肉，不许喝茶喝酒；如此的食疗，保障了这些显要人物的生存质量和自然寿命。可是后来，西医有了降血压，降血糖的西药；有些显要人物反而倒了霉，不是锯胳膊就是锯腿，要不就是死了。我当过保健医，一些首长没有死在战场，而是死于和平时期的西药中毒。有些首长很固执，不让他吃西药，他说这是国家批准的，是听你的，还是听国家的。例如，我说西药维生素c是有毒的，要多吃西红柿。他偏不听，每天要吃100片，结果死于尿毒症。这样的例子很多。

有些小伤小病，还可以通过体疗得到痊愈。

比如，腿疼。每天做仰卧起坐，慢慢就会不疼。

又如，脑力劳动很累。工作一段时间，做一个倒立。

再如，心情郁闷。拿一篇文章，使足了嗓门，大声喊叫阅读。

还有，腿脚不灵活。后退走路，后退蹦跳。

另外，内脏下垂。每天做一次爬行。

此外，心情紧张，感情不能自我控制。光脚跑步。

如果，自己做错了事，十分后悔。自己对着镜子骂自己。

或者，小孩子功课不好。家长要引导做负重锻炼身体。

以及，防止脑血栓。起床时，要保持一阵儿半卧姿势。

倘若，防止夜