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着怎么样的心态在打字。

“好吧。”秦子越一回复，又觉得不太好。这样很呆，很容易引起对方的反感吧……

然而发出去的消息不能撤回，他也不知道接下来该说个什么。

只能去把泡面碗丢了，然后擦嘴，洗个手，再回来看姜萝的消息。

她回的啥啊？

“将鸡洗干净腌制二十分钟，笋干、香菇、木耳处理好，先油爆辣椒、蒜，油烧热了再把鸡倒进去，炸呈金黄色。”

“放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末，略烧，倒入沙锅里，再加鸡清汤，旺火烧沸，撇去浮沫，再用微火焖至酥烂；沙锅置微火上，放入香茹、笋干、木耳，焖约十五分钟，即成。”

“这个菜炒至鸡肉上色后，还需要炖煮入味，所以鸡肉不要切的太小，以免最后煮碎了，肉质也可以不用选择三黄鸡等一类较熟的鸡肉，用稍微肥一些的母鸡、土鸡来做，或者单买鸡腿，总之越炖鸡肉越香，汤汁越发鲜美，这才是最好吃的。”

“喜欢吃土豆的话，也可以切土豆放进去一起焖，炖至软烂，加一碗米饭，配着汤汁吃，十分下饭。”

这是菜谱？

秦子越撑着双下巴，觉得刚刚吃进去的泡面索然无味起来。

“复制粘贴的？”秦子越稍稍伸展修长漂亮的手指，敲了几个字。

“想吃。”姜萝十分疑惑的观察着他放在键盘上的手指。

为什么人膨胀了，手没有膨胀？

怎么手还是那么好看？

“很简单的，师父父你要不要学一下？”

姜萝循循善诱道。

“我学会了你又吃不到。”秦子越有些心动，真的不难，一份外卖吃不饱，自己做的话，可以吃一整锅。

“师父吃到了我就饱了。”姜萝继续趁热打铁。

“还有这种说法？”

“反正肉又没有长在我身上！”姜萝发出去，觉得可能会刺激到秦子越，有些紧张。

然而秦子越丝毫不为所动，麻木不仁。

“晚上点黄焖鸡外卖好了。”

作者有话要说：　　菜谱复制粘贴系列

第34章 肥宅改造计划【三】

下午两人又无所事事闲聊了一番。

姜萝在搜集减肥资料，根据秦子越实际情况进行量身定制减肥计划。

他主要是虚胖, 真要减肥应该成效很快。

姜萝整理好, 继续加深感情, 首先要让他有减肥的意向啊……