第9章：拳法秘技【求推荐票！】（3 / 3）

修炼，可能导致血管爆裂，全身瘫痪。

所以，刚开始修炼时，陈诺不敢冒进，而是稳扎稳打，循序渐进，一招一式慢慢学，学会一招，再学下一招。

整个拳法，共九招，一招比一招凶猛，一招比一招霸道。

第一招“清风明月”。

第二招“潜龙在渊”。

第一天，陈诺只学会了这两招，并且打得慢条斯理，一点都不快。

其实，不是他不想快，而是打不快，身体素质跟不上。

一旦招式变快，肌肉会酸痛，血液加快流动，大脑发晕，难以为继。

他将这两招，来来回回演练几十遍，大汗淋漓，累得跟狗一样。

接着，又开始站混元桩，一个小时之后，身体居然变得生龙活虎，疲劳尽消。

并且，他明显感觉力量大增，比以前单纯修炼混元桩的效果，提高一倍不止。

陈诺在实践中摸索，寻找学习、练拳和混元桩最优组合，怎样搭配时间和顺序，才能达到最佳效果。

混元桩，就像润滑剂和纽带，对学习和练拳，起到了决定性的促进作用。