第127章 无比狡猾的灰狼（大章求订阅呀）（3 / 6）

剩下的，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。

植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物比如花生仁、核桃仁等。

蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。

“这个盐肤木的果实会酸，明天熬汤的时候加一点，可以让钙溶解出来。”

陆凝给了许逸一个建议，毕竟这方面她还是懂一些的。

许逸立马点了点头，把这个记了下来。

今天下午的时候，许逸已经把鱼篓重新放到了河里，准备抓一个小鱼，给陆凝煮鱼汤来喝。

吃了一串烤肉之后，许逸又弄了一罐子的蜂蜜盐巴果的饮料，然后他端着杯子继续蹲到了灶边，继续把剩下的虎肉给烤掉，吃完。

两个人吃饱之后，就坐在一起聊着天。

这个时候也就九点多，营地里还是比较安全的。

刚吃饱，也不能直接去休息。

两个人开心的聊了半个多小时许逸，该方便的方便，该洗漱的洗漱。

弄好之后，许逸就把长梯架了起来。

有了长梯之后，许逸抱着陆凝上楼就容易多了。

苏可可早就睡着了，睡的特别的香。

许逸把陆凝放到了床上之后，就给她抹了一些麻痹毒液。

两边的腿都抹了一些，这样她睡觉的时候就不会动到小腿了。

昨天晚上，就因为许逸没有把两条腿都抹上，才导致了一些细微的位移。

今天晚上，许逸干脆把她两条腿都抹了一些。

这样虽然会不舒服，但是比起小腿的断骨移位，留下后遗症来说，这点不舒服还是可以克服的。

背后的，陆凝说已经不会疼了，许逸就没有给她抹了。

“坚持几天晚上，等到你的腿骨开始愈合了，就稍微好一些了。”

许逸知道这样睡觉很不舒服，但是为了陆凝的将来考虑，他只能么做了。

也许是因为环境的关系，许逸发现陆凝的恢复能力还是很强的。

她背后的淤青已经开始减轻了，肿也消了。

所以，骨头的愈合应该也会很快。

在原来的世界，伤筋动骨100天，像是严重骨折的，养个一两年都是很正常的。

但是许逸觉得，在这个世界也许逸一两个月就可以完全恢复了。

关键的就是开始的这段时间，只要让骨骼开始愈合了，只要不是太用力的，就不会让它移位。

除非，重新折断。

但是这种事，许逸是不会让它发生的。

陆凝对着许逸勾勾手指头，对着他眨了一下