第一千三百八十七章 巨星养成计划（3 / 5）

，实际上金人是会演示一整套9组动作的，只是身体素质达不到修习的要求时，每次看完之后，那些动作都会忘得一干二净，即使十分努力地去回忆，也时一丝一毫都想不起来；而一旦身体素质达到要求了，脑海中马上就会浮现下一组动作的要领，可以是相当的神奇。

以夏若飞现在的修习程度，向吴磊传授他自己早已练得滚瓜烂熟的第一个动作，自然是不会有什么问题的。

夏若飞接着问道：“吴磊，你要跟着我训练的话，有两点我必须提前明一下。”

“您！”吴磊连忙道。

“首先，我教给你的动作是不传之秘，你学会之后不得向任何人透露。”夏若飞严肃地道。

“这当然没问题！”吴磊道，“您应该知道，我一向话算话，既然您专门提醒了，那我是绝对不会向任何人泄露的，包括我发父母家人。”

夏若飞点了点头，道：“还有一点，就是按照我的方法修炼，会非常的疼痛，如果你的忍耐性不行，根本不可能全部完成。所以你自己要考虑清楚，那种疼痛真的不是开玩笑的，很多硬汉都未必坚持得下去。”

吴磊闻言没有任何犹豫，坚定地道：“只要能够变得更强，我愿意忍受任何痛苦！”

“OK！”夏若飞道，“既然如此，那咱们现在就开始吧！等你完全掌握了之后，以后你自己就可以训练了，”

“我已经迫不及待了！”吴磊笑着道。

“跟着我做动作！”夏若飞道。

然后，夏若飞熟练地做出了他已经练得滚瓜烂熟的第一个金人动作，对于已经修习到第六组动作的他而言，第一组动作是做得相当轻松的，而且他现在的身体强度让他做这组动作的时候，基本不会感觉到疼痛。

也就是，这第一组动作对夏若飞已经没有什么帮助了。

金人的每一套动作看起来都十分怪异，有的扭转程度丝毫不亚于瑜伽，所以从表面上看两者还是很像的，只是实际内容却完全不同，效果自然也天差地别。

吴磊看到夏若飞做出的这个动作，马上就依葫芦画瓢地摆出了那个静止的动作。

身为一名职业足球运动员，吴磊的身体柔韧性是非常不错的，所以动作本身是难不住吴磊的，只不过他是看着夏若飞的动作学的，最多也就学了个七八分像，根本不可能完全一样。

而金人的动作想要有炼体的效果，是一丝一毫都不能差的，哪怕只是一点点偏差，都不会有丝毫效果。

所